說到猴頭菇,大家都知道養胃的功效。
但真的是每天炖一鍋猴頭菇就能達到養胃的功效麼?
我們先看看猴頭菇的生長過程。
野生猴頭菇多發生于森林不太稠密,空氣較流通,濕度較高及20℃左右的環境條件。猴
頭菇從孢子萌發開始,不斷分枝伸長形成單核菌絲體,但不能形成子實體。隻有兩種性别不同的單核菌絲,通過異宗結合後才能形成有生育力的雙核菌絲。此時菌絲組織化,最後形成子實體。
猴頭菌絲體,臨床上使用于治療胃癌、食管癌及胃十二脂腸潰瘍、慢性胃炎等,有一定姑息性療效。是真正起到治療胃病的功效,而我們平時所食用的一般為猴頭菇子實體。功效和菌絲體類似,但是效果遠遠不如菌絲體那麼明顯。但肉嫩味香的猴頭菇位列中國四大名菜(與熊掌、海參、魚翅同列),有“山珍猴頭、海味燕窩”、“素中葷”之稱。
清炒猴頭菇
材料:
猴頭菇500g,韭菜50g,雞精适量,天然谷物調和油适量,精鹽适量。
做法:
(1)将猴頭菇洗幹淨備用。
(2)将猴頭菇切成片。
(3)鍋内放油燒熱。
(4)放入蔥花炒出香味。
(5)将猴頭菇放入鍋内翻炒。
(6)炒至7成熟時,放入各種調味料翻炒。
(7)加入切好的韭菜段調味調色。
(8)翻炒均勻即可出鍋。
猴頭菇雞湯
材料:
猴頭菇三顆,雞半隻,枸杞、姜、鹽、料酒适量,火腿幾片。
做法:
(1)猴頭菇用溫水泡六個小時,用手抓一下,洗幹淨。雞放到沸騰的鍋裡焯水,加兩片姜,一些酒去腥,焯水完畢撈出來沖洗幹淨。
(2)雞切塊,火腿切片,把雞,火腿,猴頭菇和姜片一起放進電炖紫砂鍋裡,一次加足冷水,炖四個小時。最後還有半個小時的時候加枸杞,喝前加鹽調味。
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