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水果沙拉的做法

圖文更新时间:2025-01-06 03:19:43

水果沙拉的做法（水果沙拉的制作方法）1

水果受到很多朋友的青睐，男女老少皆宜。而且越來越多的朋友開始動手制作水果沙拉，就是将不同的水果切成丁狀，擺放在盤子裡，澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。下面為您介紹三種水果沙拉的做法。

制作方法一：

食品用料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。

1、将蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器内拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用；

2、擺上盤，淋上色拉即可。

制作方法二：

食品用料：小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克;酸奶50毫升。

将以上水果擺在盤内，淋上酸奶即可。

食品特點：甜酸可口，紅白相映。

制作方法三：

食品用料：菠蘿50克，蘋果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若幹；紅葡萄酒1杯，白糖少許。

1、将菠蘿、蘋果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；

2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時，同時放入冰箱；

3、1個小時從冰箱取出，将櫻桃去蒂放入，即可。

食品特點：爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。

99藥劑師溫馨提示食用水果沙拉不需要節食就可以起到減肥的作用，不挨餓就能減肥，而且可以當成小零食來吃，對于女孩子來說是很好的一道菜肴。

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