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廣東名菜:四喜豆腐是什麼菜系

美食 更新时间:2024-07-18 12:18:47

  俗話說:刀子嘴,豆腐心。多少人把豆腐的定位定在軟趴趴的身上。殊不知豆腐對于人的身體是有多少幫助。本期中國飲食文化為大家介紹粵菜中的四喜豆腐。粵菜取百家之長,用料廣博,選料珍奇,配料精巧,善于在模仿中創新,依食客喜好而烹制。

  四喜豆腐是廣東漢族名菜,屬于粵菜系。特别好吃的。可以當作待客菜,有豆制品,蔬菜,蝦皮,肉類,可以說是營養豐富。味道鹹味适口,老少鹹宜。色澤鮮豔,看起來很有食欲。

  适用于更年期綜合症調理、骨質疏松調理、營養不良調理。豆腐對更年期女性有幫助,女性朋友到了一定年紀,因為雌性激素分泌不足,易出現更年期綜合征,這時很多女性會選擇藥物治療。最近專家發現,豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以,多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素。女性可以多吃一些四喜豆腐。下面我們一起看看四喜豆腐的做法。

  豆腐易碎,做出來的如果都碎了就不好看了,做豆腐前,如果用鹽水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐軟嫩細滑有彈性,水分含量也比較大。烹饪前,先将鍋中的水煮開,放一小勺鹽,把豆腐切塊焯一下,才能保持完整。無論炒何種豆腐,都不要用鍋鏟鏟,而要用鍋鏟反面輕推,這樣既能讓豆腐和配料混合均勻,又能防止鍋鏟鏟碎豆腐。

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