支付寶螞蟻莊園小課堂3月12日每日一題答案是什麼?支付寶螞蟻莊園小課堂每天的淩晨更新一道題目,答對後能領取小雞飼料,今天的問題甜甜糯糯的湯圓,适合作為早餐食用嗎?”不知道答案的朋友不妨随三大媽小編一起來看看吧。
甜甜糯糯的湯圓,适合作為早餐食用嗎?
不适合
适合
答案:不适合
解析:
湯圓并不适合在早上吃,因為人早起時,腸胃道功能是最弱的,而湯圓外皮的部分都是糯米的,黏性高、不易消化。
因此早餐吃湯圓很容易消化不良,出現泛酸、胃灼熱等情況,影響一天的工作和生活。也别把湯圓當正餐,在吃湯圓的同時,不能再吃其它含糖高的食品。
還要減少其它主食的攝入,一般來說是吃三五個湯圓就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近,最好也别吃湯圓,因為這類食品不好消化、排空慢,也會加重胃腸道負擔。
來源:3DMGAME
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