1、保護皮膚。
寒冷幹燥的天氣會讓幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現幹裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝水，并常用熱水洗手、腳、臉，塗抹護膚霜。
2、堅持戶外活動。
有些父母擔心孩子凍着，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，一旦接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。
所以，在空氣質量良好的天氣裡，應堅持每天讓孩子做戶外活動。天氣冷可選擇在陽光充足、風較小的時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高孩子的體質。
3、合理飲食。
合理的飲食能增加機體的抗病能力。平衡膳食、均衡營養對孩子們來說非常重要！防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機體抵抗力下降，适量補充水分，防止呼吸道幹燥，以減少呼吸道疾病的發生。
4、注意節制飲食。
“若要小兒安，三分饑與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，“肺與大腸相表裡”，即大腸有病會影響到肺的功能。
研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反複的肺及呼吸道感染。
5、多曬太陽。
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。
6、空氣消毒。
通風換氣不僅是消毒空氣，同時調節室溫。室内溫度高，濕度會相對較低；室内空氣流通差，微生物密度會增高，一些緻病菌和病毒易侵襲幼兒體内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室内濕度。如果室内溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
7、減少病源感染機會。
冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促孩子的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手、洗澡、勤換衣服，防止病從口入。
8、注意保暖。
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多并發症，如肺炎、心肌炎、急性腎炎等，因此冬季也要注意給幼兒保暖，避免着涼。特别是在幼兒玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作
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