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血糖偏高應注意什麼

健康 更新时间:2025-01-25 10:10:56

  1、血糖高的人,應該定期檢查血糖,看看哪個階段血糖最高,然後對症下藥,控制住血糖不再升高是很重要的 。

  2、血糖高的人,應該忌酒,特别是啤酒,很多普通的啤酒,都含有糖漿,對血糖高的人來說是非常有壞處的。

  3、血糖高應該注意飲食,避免食用高脂肪、高糖分、高熱量的食物,如巧克力、豬肉、冰淇淋、蛋糕等,防止血糖不受控制,誘發糖尿病;同時,還應該注意控制體重,需要進行适當的戶外運動,避免體重增加促使血糖升高。

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