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每天喝堿性蘇打水的好處

健康 更新时间:2024-07-17 08:11:10

  1、蘇打水可中和胃酸、抗氧化,是碳酸氫鈉的水溶液。蘇打水呈弱堿性,有抗衰老的作用,有助于緩解消化不良和便秘症狀。醫學上的外用蘇打水,還可消毒殺菌。他可以養胃,因為蘇打水能中和胃酸,适量飲用蘇打水有利于養胃,強化腸胃吸收、健胃。

  2、蘇打水還能預防皮膚老化,有抗氧化作用。早晚用蘇打水洗臉,可加速死皮脫落軟化粗糙的皮膚,使肌膚變得清爽光滑,同時增強皮膚的吸收能力。

  3、還有,蘇打水中的微量元素鈣、鎂可以增加腸道的蠕動,使大便變軟,有助于腸道肌肉的松弛;,天天堅持飲用天然蘇打水,其中的硒元素可使胃腸壁增厚,幾天内即可緩解便秘。

  4、蘇打水還可以調節人體酸堿平衡。人體内環境是弱堿性,蘇打水也屬于弱堿性。然而,我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物,因此需要進行酸堿平衡。蘇打水就起了這個效果。

  5、蘇打水還可以防治痛風,他對防治高尿酸血症和痛風有一定作用,有助于尿酸排洩。除此之外吃海鮮時配上蘇打水,還能夠緩解高嘌呤對人體帶來的不适影響。

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