來源：洛陽晚報

28歲的小夥杜海

是洛陽一家健身房的

健身教練

雙腿截肢

身高1米的他

不僅1分鐘能做114個俯卧撐

還拿過全國健美比賽

青年組健美冠軍

不少人在網上看到他的視頻後

主動來找他當私教減脂健身

如今他的學員來自全國各地

上海、浙江、内蒙古……

11月2日14時，在瀍河區啟明南路上一處公寓樓内，杜海像往常一樣出門趕往百米外的健身房。

身高1米、雙腿截肢的他用兩個闆凳代替雙腿，一步一挪交替前行。

下樓，坐輪椅，再搬着闆凳一步一步爬樓到健身房，百米距離他要花20分鐘。

“上午要給學員上課，下午得留出充足時間鍛煉，咱自己煉不好，還咋去教别人呢？”杜海笑着說。

無腿教練感動網友

學員來自天南地北

健身對杜海來說絕非易事，他隻能靠上肢力量。

單杠訓練時，他要靠同伴協助将他舉起，為了不使自己從近兩米高的單杠上摔下來，訓練時他必須緊握單杠。

做推舉訓練，會給他斷腿處的創面造成很大壓力，褲子被磨破，屁股生疼也是常事。盡管如此，他還是每天下午堅持在健身房内訓練體能。

訓練間隙，杜海向我們展示了他的身體素質，雙手撐地，上半身呈平衡狀态，1分鐘就做了114個俯卧撐，引來不少健身市民贊歎。

26歲的姑娘徐晶是内蒙古人，是杜海的學員之一，為了近距離跟随杜海鍛煉，她之身一人來到洛陽。

“我在抖音上看過杜教練發的健身視頻後很受感動，他身體有殘疾仍堅持鍛煉，我們還有什麼理由不努力。”

這名胖胖的姑娘自豪地告訴記者，她系統跟随杜海鍛煉10天後，體重從314斤降到294斤。

我們注意到，像徐晶一樣慕名而來的學員還有很多，其中還有來自上海、浙江等地。

“杜教練很會鼓勵人，他常挂在嘴邊的話就是再堅持一下，很快就有漂亮的馬甲線，可以穿漂亮衣服，這讓我們有繼續鍛煉的動力。”徐晶笑着說，遇到這樣的教練，他們覺得很幸運。

火車奪走雙腿

他用小闆凳“行走”

“其實，我小時候的夢想是當警察，但陰差陽錯，健身成了我今後的事業。”杜海說，他并非天生殘疾，一切都得從他5歲的那場事故說起。

杜海是平頂山人，老家小院就在鐵路邊。1997年一個夏日午後，5歲的他從靜止的火車下鑽過時，火車忽然啟動。

再醒來時，他已經躺在醫院，大腿根部以下都沒有了。

随後半年時間裡，他每天期望和小夥伴玩耍，但不論怎麼哭鬧，都隻能在病床上度過。直到有一天，年幼的他意識到以後都不會走路了。

“後來，我看到弟弟坐的小闆凳能挪動，受啟發找來兩個小闆凳當腿，一點點學走路。”

杜海回憶，趁着父母外出工作，他獨自在家裡練走路，手被多次劃破，身體也因為撐不住多次摔倒摔傷。

3個月的時間裡，僅小闆凳就用壞了3對。當有一天，6歲的他用小闆凳支撐着獨自“走”到飯桌前，父母激動地大哭起來。

16歲時，因為身體原因杜海再未上高中，不願成為家人的負擔，他偷偷跑到鄭州一家技術學院學習修手機。

從修手機小老闆“轉變”成運動員

他退役後把健身當成人生事業

2013年，學成後的杜海在回老家開了一家手機維修店，第一個月就賺了2000元，他還花800元給母親買上一件羽絨服。

本以為以後就靠這門手藝生活，但卻在不久後迎來新的轉機。

因為長期坐着修手機，他的體重快速飙升。短短一年，1米身高的他就胖至150多斤。

當時，河南省殘疾人聯合會的遊泳教練馬雲鵬偶然間了解了他的情況，找上門想讓他學遊泳，杜海問得第一句話是：“遊泳能減肥嗎？”

抱着減肥的心态，2014年，杜海進入河南省殘疾人遊泳隊訓練。在泳隊的三個月，他從150多斤瘦到100斤。

雖然是“半路出家”學遊泳，身體條件也不占優勢，嗆水、挨訓是日常。但功夫不負有心人，他很快就出現在本地比賽的領獎台上。

後來，杜海還獲得河南省第六屆殘疾人運動會男子200米蛙泳亞軍。

運動員生涯結束後，杜海開始到健身房内鍛煉身體，卻機緣巧合做起健身房巡場教練。

2019年，他報名參加全國健美比賽，獲得青年組健美冠軍。

2個多月前，他受朋友邀請來到洛陽，準備在這裡開始新的生活。

“能幫助别人塑造健康的身體，也能鍛煉自己，還能獲得一份不錯的收入，健身已經成了我的人生事業。”杜海笑着說。

來源：洛報融媒 記者 王博東/文、圖 張斌/視頻剪輯

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