黃鳝,看着像蛇。有沒有人不敢吃的,我從小都喜歡吃。
黃鳝
因為最近有點貧血,所以選擇了食補。黃鳝我喜歡吃,而已又能補血。下面來看看我的做法;
準備材料:黃鳝(數條)
大米
小黃姜
生抽
料酒
白糖
蚝油
鹽
食用油
大米我是泡了一晚了,這樣用砂鍋煮熟得快點。
首先把黃鳝清洗幹淨,然後鍋裡放适量的水。這個量是按要做幾個的量,自己定的。然後把黃鳝的尾巴剪斷,讓它的血流出來。
剪斷尾巴的黃鳝
然後把蓋子蓋好,讓黃鳝先流一會血,等水變得濃點(如下圖)
放入小黃姜數片,少數的料酒。
蓋好蓋子,然後大火煮開,水開後煮五分鐘就可以把黃鳝夾出來,把煮黃鳝的水倒進砂鍋。
黃鳝湯
然後放入大米,先用大火煮。注意要守着,因為粥沸騰的時候會濺出來。
大火煮
然後一邊把黃鳝的骨頭,頭部和内髒去掉(如圖)
去内髒,骨頭
要有耐心,因為黃鳝肉少。
剝掉内髒,骨頭和頭部的黃鳝
粥沸騰後,小火煮十分鐘,然後放入剝好的黃鳝肉。放生抽,鹽,白糖,蚝油,食用油。這都是按煮多少粥來定的量,可以少放先嘗一下。太淡了就再放一點,放到合适就行。再用大火煮兩分鐘,就可以關火了。
黃鳝粥
煮好的黃鳝粥,喜歡吃蔥花的可以放點。因為我家小孩不愛吃,所以我就沒有放。
因為不是專業的,所以我的做法比較簡單,有不足之處請多指教。
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