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孕婦腰痛得很是什麼原因

母嬰更新时间:2024-08-15 12:17:20

懷胎十月的媽媽們可能會遇過這種問題，在懷孕過程中，不會頻繁的出現腰痛症狀，是什麼原因導緻的呢？

孕婦腰痛得很是什麼原因（孕婦腰痛竟然是這4條原因）1

導緻孕媽腰痛的起因有如下4點

1、孕期激素變化

懷孕後體内激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。懷孕後體内激素改變，使骨盆韌帶松弛，以适應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會松弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。

孕婦腰痛得很是什麼原因（孕婦腰痛竟然是這4條原因）2

2、羊水增多，腰椎負荷過重

這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放松休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。

孕婦腰痛得很是什麼原因（孕婦腰痛竟然是這4條原因）3

3、減少運動量

很多孕婦懷孕後，本能的減少運動量，有的孕婦甚至長時間躺坐，運動不足也會造成人的基礎體力下降，從而引起孕婦腰疼。

孕婦腰痛得很是什麼原因（孕婦腰痛竟然是這4條原因）4

4、鈣營養不足

妊娠期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質，如果這些營養物質攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰痛。

孕婦腰痛得很是什麼原因（孕婦腰痛竟然是這4條原因）5

孕婦腰痛的原因于懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重，多為腰酸背痛，主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽媽無需擔心。而妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大，腹部日益向前，為了維持平衡，上身容易向後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛。

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