青少年心理健康教育心得體會家長?孩子的健康與否是父母最關注的事情，健康分為兩類，一類是身體健康，一類是心理健康，身體健康與否很容易通過自我感知獲得，而心理健康與否常常被人們所忽視心理健康的影響卻很大，他會直接影響孩子的身體健康、學習成績，乃至對其一生都有重要的影響，接下來我們就來聊聊關于青少年心理健康教育心得體會家長?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

青少年心理健康教育心得體會家長

孩子的健康與否是父母最關注的事情，健康分為兩類，一類是身體健康，一類是心理健康，身體健康與否很容易通過自我感知獲得，而心理健康與否常常被人們所忽視。心理健康的影響卻很大，他會直接影響孩子的身體健康、學習成績，乃至對其一生都有重要的影響。

今天聽了一場關于”青少年心理健康“的直播，恰好最近感覺兒子有點青春期的前奏，為了與孩子更好的度過青春期這段容易出問題的時光，我最近也在看類似書籍，想了解青春期孩子都在想什麼，家長應該怎麼做。看到這個通知有種久旱逢甘露的欣喜，于是晚上19：30準時坐在電腦前，聽完兩個小時的課程，感覺受益匪淺，解決了我很多的困惑，興奮之餘不免提筆記錄，怕隔夜忘掉，下面我把我這堂課的收獲寫下來，希望對家長朋友們有所幫助。

關于現在孩子的教育問題，很多70後，80後的家長經常會講，現在的孩子太嬌貴了，打不得，罵不得，怎麼那麼脆弱呢，像我們小時候，父母從來不管我們，在學校犯了錯誤老師就打我們，我們一個個都很皮實，也沒見誰心理出問題，都健健康康的長大的，現在過的也都不錯。其實孩子還是孩子并沒有變，但是大環境變了，孩子的父母變得比以前更有知識了，而父母對孩子的期望也高了，德智體美全面發展，家長們都不讓孩子跑在起跑線上，結果拉開了父母的戰備競賽，有時候不是比孩子，而是比父母。父母之間比誰的孩子鋼琴彈得好，誰的孩子書法寫的好，誰的孩子遊泳遊的快，不一而足。家長們有征求過孩子，他們喜歡這些所謂的課外班麼，如果不喜歡那麼對孩子來講這就是一件痛苦但又不得不做的事情。

孩子本來像一顆小草一樣，自然生長是最好的培育方法，可是現在的孩子失去了自我生長的環境，完全被家長以他們認為對的方式在培養着，這突然讓我想起了小學課本上有一篇文章《揠苗助長》，慢慢的孩子的自我意識就會被家長壓抑着伸展不開，久而久之他們的思維空間變狹小了，孩子沒有時間去玩了，孩子的天性被壓抑了，最重要的他們的宣洩通道被堵塞了，如果孩子有不同意見，家長們會拿出他那套邏輯，以強壓的方式說到孩子服了為止。孩子縱使屈從了，但是他的内心是被壓抑的，這種壓抑的情緒久而久之就會很容易引發心理問題。

而我們小時候雖然經常挨揍，但是我們下了課就可以去操場上胡亂的瘋，可以放學以後和同學們一起抓魚，玩泥巴，偷菜，兒童的天性可以充分的展露，在玩的過程中，他們身上的各種壓力也随之傾洩出去。縱使家長的打罵，老師的訓斥，這些壓力都會随着天性的釋放而消失殆盡，所以我們小時候并沒有聽說哪個孩子抑郁了，社恐了，焦慮了。

而現在的孩子不是嬌貴了，是家長給他們灌輸的壓力太大了，他們又沒有發洩的出口，如果父母再不理解孩子，還以自己小時候父母教育我們的方式教育自己的孩子，就會讓孩子出現兩頭堵的情況，最終造成心理問題，而這個心理問題往往家長們是不容易察覺的。因為孩子被我們搞怕了，不敢說了，隻能憋在心裡了，可是憋着不意味着消失啊，最終在青春期就會逐漸顯露出來，如果青春期解決不好的話，後期的抑郁，輕生都有可能随之而來，因此作為現在的家長，一定要與時俱進，社會在進步，孩子的成長環境在變化，我們也要用現在的教育方式來與孩子相處，和孩子做朋友，這樣孩子才願意和你溝通，進而你才知道孩子内心的真實想法，出了問題你才能做到有的放矢。

每個孩子生下來都是天使和王子，是父母把他們變成了青蛙。每個問題孩子的背後都有問題父母，孩子是父母的鏡子，他們身上的問題都是父母及家庭環境問題的折射，隻是我們成年人有很多感覺都麻木甚至免疫了，而孩子都是有靈性的，他們會把問題很直接的反應在自己身上，比如有些孩子免疫力低下，很可能是因為近期家庭能量場出了問題，比如夫妻關系不是不和諧，最近爸爸或媽媽工作煩心事兒多，總之家庭是一個能量場，而孩子對能量場的感知最敏感，當能量場的和諧氛圍被打破以後，孩子是第一個有感覺的，這個感覺也許他并沒有意識，但是他的潛意識已經在做出反饋了，比如免疫力低下，比如吃不下飯等。所以作為父母要細心觀察孩子的變化，當孩子有變化時，父母不但要從孩子身上找問題，更要從家庭中找問題，也許家庭問題解決了，孩子的問題自然也消失了。

有的孩子會出現心理性的應激生理反應，就是孩子表面上是生病了，其實是心理問題，并不是真的有病了。成都的一個小女孩，10歲上五年級，孩子喜歡讀書，看問題很深刻，也很有自己的想法，長得還很文靜，屬于大家公認的小才女，乖乖女。有一天上課期間，老師給女孩媽媽打電話，說孩子肚子痛，看起來還挺嚴重的樣子，老師請媽媽來把孩子接走，媽媽急匆匆來到學校，看到孩子疼的彎着腰走路都費勁，把孩子扶到車上奔赴醫院，走着走着孩子好像症狀減輕了很多，再過一會兒孩子說不疼了，那母女就商量既然好了那就直接回家吧，媽媽也覺得可能女兒腸胃不好，吃東西注意下就好了，就這樣孩子和往常沒有什麼異樣。這樣過了一周以後老師又打電話說孩子肚子痛，媽媽又一次來接孩子，又重複同樣的動作，就這樣每隔一段時間會發生一次這樣的事情，而且頻次越來越多。

直到有一次媽媽接上孩子去醫院的路上，孩子說肚子不痛了，想吃必勝客。媽媽這時比較詫異，按說腸胃不好是不喜歡吃油膩的東西的，可孩子還喜歡吃，那說明腸胃沒問題啊，這個時候媽媽就在回想過往孩子肚子痛的一幕幕，心裡閃過一個想法，孩子肚子痛是不是說謊啊，但這個母親很睿智，雖然有這個疑慮，但沒有和孩子表現出質疑，隻是覺得這背後應該還有其他深層次的原因，後來這個媽媽詢問孩子，你每次肚子痛的時候周圍發生了什麼嗎，還是你想到了什麼，并且主動去學校和老師同學們了解孩子在學校的表現，最終找到了問題的原因。

她的女兒從小就喜歡看書，知識淵博，因此同學們都願意和她一起玩，願意向她請教問題，可是她不喜歡老師，也不喜歡和同學玩，經常特立獨行，獨來獨往。了解到這個情況後，家長和孩子推心置腹地聊了下孩子的真實想法，經過多次的溝通，孩子才願意把真實的想法表達出來，這個女孩屬于發育比較成熟的孩子，她的思想認知要高于實際的年齡，在學校和同學們讨論問題的時候，經常覺得同學們的想法太單純、太幼稚，同時老師的講課方法太笨拙，老師應該有更好的教學方法等等。以至于她覺得這樣的環境不是她喜歡的，她并沒有在這個環境中獲得成長，因此她慢慢地不屑與他們為伍，認為他們的思想高度達不到她的思想程度，和他們在一起經常郁悶，有時候甚至會很氣憤，久而久之就會出現肚子痛的身體反應。

找到了原因之後，這位媽媽在老師的配合下，給孩子做疏導講道理，後來慢慢的孩子意識到人有千差萬别，每個人都有自己的能力圈，她應該為自己的能力高興才對，他們同學的認知才是這個年齡段的孩子正常應有的認知。每個人做好自己才是最重要的，等等類似這些道理經常給孩子灌輸，慢慢的孩子認識到這個問題的本質了，所以也就釋然了。當她内心釋然後，内心的排斥感沒有了，身體的不适的感覺也自然消失了。後來經常與老師和同學們在一起交流，成為了同學們眼中的學霸、女神，通過與同學的互動，也增強了自己的自信心，學會了如何與他人相處，最終的結果非常圓滿。

通過這個案例，我們可以有幾點啟發，有時候孩子身體出問題，未必是真的身體的問題，如果醫院檢查沒有問題但是症狀不消失的情況，還請父母多從精神和心理層面多多關注。另外我們要為這個母親點贊，多麼智慧的母親啊，通過現象去找問題的本質，看破不說破，随便哪一個環節沒做好，也許孩子的未來就變的很糟。多多關注孩子，遇到問題和孩子站在一邊，我們要有相信孩子的勇氣，即便孩子欺騙了我們，我們先相信他，再慢慢觀察和調整，這是做父母的智慧。

孩子的成長需要父母的陪伴，孩子的問題父母先從自身找問題，減少對孩子的斥責，對孩子首先要相信，尤其是青春期階段的孩子，與其建立信任很難，但是打破信任就是一句話的距離。孩子成長需要父母的精心陪伴，希望我們在孩子成長的關鍵時期，少一些應酬，少一些無謂社交，多投入些精力在孩子身上，你投入多大精力在孩子身上，孩子就有多少成就反饋給父母。

祝我們的孩子都能茁壯成長，願我們的父母都能心想事成！

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