做法步驟
1、一個大蘋果。
2、切塊,不要去皮。
3、橙子取果肉。
4、放入破壁料理機。
5、選擇蔬果汁一鍵式菜單,一開始還可以看到蘋果皮的影子。
6、最後,就看到很細膩的狀态了。
7、一天一杯,營養滿滿。
心情故事
”一天一蘋果,醫生遠離我“,這句保健名言大家都熟知,但很多人并不清楚蘋果果皮中的營養價值遠遠高于果肉,蘋果果皮中含有豐富的植物生化素,植物生化素具有提升人體免疫力,促進細胞代謝,抵抗癌細胞增生的功能,而植物生化素存在于果皮下,蘋果心和種子内,如果我們不吃果皮,就算吃再多的果肉,也無法攝入植物生化素。而破壁機的的高轉速能有夠瞬問擊破細胞膜,釋放果蔬的植物生化素。
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