字如其人之

我是如何被看穿的

說到書法的時候，中國古人經常說字如其人，那麼我們在整個的習字過程中是怎麼被“出賣”的呢？先來欣賞幾幅作品，來玩一個小遊戲，跟着趙老師一起解讀書寫者的内心密碼。

❶ 作品一

解讀：我們看到的這個作品，他在書寫的時候體魄比較大一些，在書寫時對間架結構還有很多不成熟的地方，也反映了他這個人的特質是對細節不是特别關注，他的字寫得非常大氣，也投射出在他的生活中，他和人交往的時候也非常大氣。然後我們看他的疆字書寫的時候偏小了一些，那麼這個字的體現就是他在某些能量上還是不足的，我們看到的右側這個“天下為公”四個字，是他經過三天的學習以後有一個改善，有一個很大的不同，就是他這個字均勻、大小勻稱、筆畫粗細就會開始有一些調整，和他第一幅作品還是有着很大的區别。

❷ 作品二

解讀： 這幅作品明顯就非常清新。一是寫得比較清秀，寫得比較細一些，字基本上都是一直在重複的，我們能發現她是一個喜歡追求完美的人，在做事上也比較謹慎。另外當一個人寫字的時候，他的筆畫的起伏沒有特别大變化的時候，也投射出這個人在生活中做事是比較穩定的，同時也體現出另一個特質就是模式單一，沒有變化，在生活中比較保守、比較固有。

❸ 作品三

解讀： 從這幅作品上我們看到了他的字洇掉了很多墨，字越寫越小，能看出來這是一個女性寫的字，比較柔弱，字越寫能量越小，能感覺到她做事情的時候底氣或者内在的後勁是不足的。通過短短幾天的訓練，就可以看到她右邊這幅作品“心和為貴”，筆畫還是很滋潤的，字開始寫開了，字比較勻稱、比較大氣。

❹ 作品四

解讀： 這幅作品來看，開始字是小的，到最後越寫越大，所以就反映出來他外在給人呈現的狀态是謹慎，能量是收縮的，其實他的内在是蠻有能量，是有釋放的空間的。那麼我們再去看他經過四天學習之後寫的“能者為師”這四個字，寫得非常大氣飽滿，他的筆畫非常有力量，和他左側第一幅作品寫的最後幾個字的能量相吻合，這個也就是把他的能量真實地呈現出來。

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實戰策略之

何為書道精神？

通過上面幾幅作品字如其人的剖析，大家體驗到了一幅書法作品如何洞察到對方的心智模式。

我們也看到了通過幾天學習後，寫的字的變化差異也是非常大的。短短的幾天時間為什麼會有這樣一個不同呢，我們要從書道精神開始。

▌書道和書法藝術有何區分？

• 傳統的書法藝術是關于表現的，像舞蹈、繪畫藝術一樣都是外在的顯現，而書道精神我們提倡的是向内在的探索。
• 我們經常說道的時候就想起古人說的一陰一陽之謂道，我們在其他的學科裡面也可以聽到這樣的一個分享就是文以載道。那麼這個書也可以載道，字也可以載道。

▌書道裡的陰陽五行觀

• 中國的傳統文化的哲學思想體系裡面最主要的一個思想體系就是陰陽五行觀。 說起陰陽觀，我們知道中國漢字叫方塊字，方塊字的外顯是方型的。
• 那麼在專業的修行層面也講，什麼是道呢，就是百姓日用而不知。道在哪呢？道就在我們身邊，就在我們生活當中，而我們不能去覺察，不能去體悟。這就是我們自古以來很多修行者在追求的一個重要的功課。

▌如何用陰陽觀寫好字？

• 說起陰陽觀，我們知道中國漢字叫方塊字，方塊字的外顯是方型的。
• 在入手書寫的時候就要從哪兒開始呢，就要從内開始，方是外顯，内就代表是圓。所以在書寫時，我們一定要把字寫圓了，找到他圓的那個特質就能把字寫方。
• 在一個字中，也離不開陰陽，一個漢字的上下就是陰陽，左右又為陰陽。那麼一個筆畫呢它從入筆到收筆也是陰陽，提按是陰陽、長短也是陰陽、粗細是陰陽、墨的濃淡行筆的快慢，這都反應了我們說的這個陰陽觀。
• 我們在書寫的過程中把握了陰陽規律，并把它處理好就成了我們現在很快能切入書法學習的一個切入點。

在習字的過程中，除了把握陰陽的對立統一，這個哲學思想體系的一個認識和領悟之外，我們還要去踐行它，将它應用在我們的生活中。

古人講關系第一個講自我關系，就是自己和自己的關系，那麼自身就是内在身心的關系。我們在這個書法學習裡面首先提升的就是一個自我的調整。

我在書道中倡導一個理念，在習字中修行，在修行中習字，修行就是修正行為，我們内心的起心動念發乎在我們的行為上，所以通過審視我們的行為然後去調整我們的心境，也就是無形的心境決定了有形的行為。

在修身的過程中，就是通過心境的轉換不斷地調整我們的認知，對事物的認知，然後行為有所調整，有所不同。這就是在我們習字中最最重要的一個點，就是從正身正心開始。

第二就是在習字中體驗自他關系，我們在社會中離不開和他人之間的關系，關系出現沖突和矛盾的時候，基本都是我們自己内在的和諧程度不夠造成的。

在習字當中，怎麼去訓練和體現呢？就是把我們的筆畫和筆畫之間的關系協調好。每一個筆畫就是一個關系，你認為把它放到什麼地方最合适，這給人的感覺就是美。這個美體現在我們的和諧層面，筆畫和筆畫之間的和諧度有了，那個字就好看了。

最後就是人和大自然的關系。這是古人講的很重要的一個點。這個叫天人合一。在習字過程中我們能不能把手中的這支筆運用自如，能不能把我們硯台中的墨調滋潤，在書寫的過程中能駕輕就熟地去自由地運用，這就是我們在處理我們自身和大自然之間關系的過程。

綜合上面幾個點，我們在學習書法的過程中第一個是調整自身的内在和諧，第二個是調節自他的和諧，第三個是調節我們人和大自然的和諧。這也是倡導的書道理念。

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滿足人民的好奇心之

退！ 後！ 放 ！ 大 ！ 招！ 了

相信大家都知道書法是中華民族的一門傳統的藝術，但是對于我們目前很多的年輕者來說，我們對于寫毛筆字不那麼了解，練毛筆字的入門答疑和大家一起分享：

︾ 問1：初學者練習書法需要注意些什麼？

趙老師：這個注意點太多了，首先第一個要注意“心”，心要回來心要放端正，從修身開始來調身，調身就是調心的過程，心進入了書寫的狀态，再從技法上去循序漸進的學習，很快就能進入狀态了。

︾ 問2：寫字時總是運用不好筆，有什麼竅門嗎？

趙老師：筆和自我之間的關系就是自我和大自然的關系，筆不聽話不能随心所欲表達，就是你和筆之間的關系有一個界限有一道牆，它是它，你是你，能不能物我不二，心外無物這是一個學習的方向，就是要把它變成你身體的一部分。通過這樣一個訓練的時候，不再有分裂，之所以我們在生活中有那麼多不相應的地方，就是因為我們是割裂的狀态，那個手機是他的，這個手機是我的，這種割裂的狀态沒有把它合二為一，我們古人講的“天人合一”的狀态在這個上面沒有體現出來。我們心裡是有分别，有界限，把這個界限打破，把他變成自己身體的一部分的時候這個筆就聽話了。

︾ 問3：剛開始練字是先學筆畫還是直接練字？

趙老師：這個是不二的，我們在寫字之前一定要先了解筆畫，個人不提倡一個筆畫寫上一百遍。是要一邊寫筆畫一邊去寫字的，初學的時候不要死在一個筆畫上面，這樣會練死。在練筆畫的同時去寫字是活學活用，筆畫和筆畫之間是會滲透和影響的。

︾ 問4：書道課程這麼短能學到什麼程度？

趙老師：既然有同學提到這個問題，就做一下簡單的回答，四天的書道課程這個是入門，叫作得其門而入，入門之後要靠自修，在書道課程學習裡面給大家到四個層面，道中道、道中術、術中道、術中術。從技法術中術開始講，這個術的原理就是道，還有一個調整心态。在具體的技法方面全部給到五種臨摹方法，所有的筆畫交給大家怎麼去寫，每個心态是怎麼樣體現的，五心法則也會教給大家。就是短短幾天，之後是把所有書法學習正确完整的路徑學完了，然後你會有一個突破，在生活當中繼續去複制拷貝不斷的練習就可以了。

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