1、飲食需要清淡不能過于油膩,不要喝太多水或者湯,尤其是雞湯、魚湯等發奶食物,可以多喝一些大麥茶,山楂等食物,對于回奶能夠起到很好的功能;當然有助于回奶的食物很多,比如以下的這一些:
2、回奶食物:麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!