1、準備材料大米100克、紫米100克、小米100克、黑米100克、薏仁米50克。
2、燕麥10克、胡蘿蔔30克。
3、首先将大米和薏仁米、小米等五米材料放在一鍋洗淨,加入适量清水,水的量要是食材量的3倍。
4、大火煮開轉小火慢煮1小20分鐘。
5、在煮的時間把胡蘿蔔洗淨切絲備用。
6、等到一個小時二十分鐘的時候,掀開鍋蓋,将切好的胡蘿蔔倒進去。
7、鐘攪拌均勻,放油鹽,然後蓋上鍋蓋繼續煮,焖個10分鐘左右,就可以吃了。
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