可樂生活中很多人都非常愛喝，但喝完可樂是不建議立即刷牙的，這樣會牙齒造成傷害，而且長期喝可樂對身體也不好，剛喝完可樂最好立刻刷牙還是漱口？下面八寶網小編就來說說。
剛喝完可樂最好立刻刷牙還是漱口
螞蟻莊園2月25日答案：漱口
解析：可樂屬于碳酸飲料，平時進食碳酸飲料或酸性食物後馬上刷牙容易去除軟化的牙釉質，對牙齒造成嚴重傷害，建議吃完酸性食物後先用清水漱口，需要在半小時或者是一小時以後刷牙比較合适。要選擇正确的刷牙方式，購買軟質的牙刷，保持口腔的衛生，在生活中要減少碳酸飲料的攝入，容易出現缺鈣。
喝可樂後為什麼不能馬上刷牙？
酸性較高的食物都會在不同程度上導緻牙齒表面發生軟化，這時候如果馬上用牙刷對牙面進行機械刺激，反而會導緻牙齒的磨損。正确的方法是，喝完飲料待牙齒表面的酸性物質被唾液緩沖中和後再刷牙。
長期喝可樂有六大危害：
1、影響睡眠
可樂中的咖啡因可以導緻人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降，并且還會損害人的骨骼，最終導緻嚴重健康問題。
2、導緻肥胖
可樂中的糖基本屬于單糖，也就是說，這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙，會剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放，促進脂肪合成，最終導緻肥胖。
3、傷牙
由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、更易骨折
愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導緻骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
5、引起消化不良
因為大量的二氧化碳對人體内的有益菌會産生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
6、導緻食管癌
印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌。患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
來源：八寶網
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