流言：甲醛對人體的危害人人皆知，所以搬進剛裝修的家時，買些竹炭放在屋裡，不僅可以吸附異味，對看不見的甲醛還有特效；在屋裡種幾盆綠色植物或者竹炭，吸收甲醛的效果也立竿見影。

真相：竹炭對甲醛隻是吸附不是吸收，無法真正“鎖住”甲醛，室内濕度大時，已吸附的甲醛還可能被“擠下來”重新釋放。至于吊蘭等植物雖然有一定的吸收甲醛的能力，但吸收量極為有限，效果遠不如開窗通風。在有關通風對甲醛濃度影響的實驗中，給予居室強制通風3個月後，室内的甲醛濃度就會由最初的0.248毫克/立方米降至0.071毫克/立方米，降幅高達75%。

流言：月經來潮時，洗頭發、提重東西、或産後不注意調養吃冰冷食物，緻子宮收縮不完全，污血未排淨而殘留在子宮内，長久累積會緻癌。

真相：月經來潮時，洗頭、提重物、吃涼食，并不會造成那麼嚴重的後果。月經期間，宮頸口會微微打開，月經一旦産生，便會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。寒冷刺激交感神經導緻血管及髒器平滑肌收縮，可能引起髒器痙攣性疼痛，有人因此而認為會加劇痛經的症狀，但這并不是痛經的原因，更不會造成癌症。

流言：家裡的啤酒過期後不敢喝了，扔了又覺得可惜，因此用來做菜。反正炒菜的過程中又有高溫加熱，因此沒有什麼大礙。

真相：過期的啤酒不能喝，也不能用來做菜，可以用于澆花、擦拭家具、竈具、洗頭等。過期的啤酒，可能會受到細菌污染或内部成分變質，飲用後可能會導緻身體不适、腹瀉等情況，因此，過期啤酒不适宜用于做菜。

流言： 頭發白了，吃黑芝麻能讓頭發變黑。

真相：黑發的滋長，主要是靠毛囊的黑色素細胞産生的，而導緻黑色素減少使頭發變白的原因有多種，包括年齡增長、遺傳、精神因素等。中醫認為，黑豆、黑芝麻都是養血補腎食品，而腎髒與頭發有關聯，所以多吃這些食品對烏發潤發有一定改善作用。但頭發變白的原因有很多種，想要使頭發變黑還要對症下藥。

流言：在民間一直有一種說法：多吃木瓜，能夠起到豐胸的作用。

真相：木瓜含有木瓜蛋白酶，主要用來分解蛋白質。有人說，木瓜蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有助于豐胸，但是這種說法忽略了木瓜蛋白酶本身就是一種蛋白質。

在經過胃時，會被胃蛋白酶分解，所以不會有完整的并且有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的功效。而木瓜中含有的維生素A根本也沒有豐胸的作用，它并不能刺激雌激素分泌，所以說，木瓜對于豐胸并沒有功效。

流言：遇到突發心梗患者，可以拍打患者胳膊的内側，對急性心肌梗死有特效。不僅可以緩解心梗突發前心前區的不适，而且沒有藥物産生的心肌損害。

真相：北京安貞醫院心内科主任醫師呂樹铮教授表示：心梗的血栓在心髒，而拍打手臂的位置距離心髒太遠，根本不能拍下心髒上的血栓。

盲目拍打反而有危險。動脈裡的血栓拍不掉，但靜脈的血栓很容易脫落，因此拍打導緻靜脈血栓脫落會威脅生命。拍打法隻能提高局部的溫度而不能提高全身的溫度。由此可見，拍打法并不可靠。

流言：近年來流傳喝醋能軟化血管，市場上“醋泡雞蛋”、“醋泡黑豆”、“醋泡花生”等食物大受歡迎。

真相：醋本身含有多種營養成分，包括醋酸、各種有機酸、氨基酸等，對于促進胃酸分泌有好處。至于醋對軟化血管的好處，功效并沒有那麼神奇。

之所以有人認為醋有軟化血管的作用，主要是因為醋的酸性作用，比如日常生活中把骨頭和魚刺泡在醋裡可以變軟。

但是醋在人體内不可能發生這樣的軟化現象。因為人體自身是一個很強大的緩沖體系，醋要參與人體正常代謝，代謝成二氧化碳和水，不可能直接到達骨骼裡，體内環境也不會輕易地受到食物來源的酸堿體系的影響，因此不可能通過多喝醋就軟化血管。

流言：心髒驟停掐人中可急救，是萬能急救法。

真相：掐人中對某些昏迷驚厥的症狀有緩解作用，但是對心梗、腦梗等心腦血管疾病沒有任何緩解急救作用，反而會加重病情。一旦突發心梗，家人應第一時間撥打999或120急救電話，等待專業救援，同時放平患者，松解領口，不要随意挪動患者。

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