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揉肚子減肥效果好嗎

健康 更新时间:2024-09-06 04:17:21

  1、揉肚子起到間接減肥的目的,揉肚子可以通過按摩,促進腸蠕動。可以改善患者便秘的情況,從而可以加快毒素排出體内,有一定的減肥作用。

  2、建議:應當注意,揉肚子動作的力度不可以太輕或太重。如果揉肚子動作太輕,起不到一定的效果。如果揉肚子的動作太重則會導緻患者腹痛,惡心等不适。

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