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紫色圓蔥的功效與作用

美食 更新时间:2026-01-17 19:34:48

1、防止骨質疏松:紫色洋蔥中帶有一定總數的優質蛋白質,并且這種優質蛋白質便于身體消化吸收和運用,平常多吃紫色洋蔥,能夠合理提升骨密度正常值,對人類多發的骨質疏松有優良的防止。

2、緩解疲勞:紫色洋蔥能夠協助組織細胞更強的運用葡萄糖,也可減少血液中血糖值的成分,能夠供大腦神經充足的能源,平常服用紫洋蔥能緩解疲勞。

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