促進骨骼發育:因為鱿魚中富含鈣、磷、鐵等微量元素,能夠促進骨骼的生長和發育,适宜中老年人和處于發育期的兒童等人群。
保護心腦血管:鱿魚中含有大量的牛磺酸,而牛磺酸可以抑制血液中的膽固醇含量,從而達到保護心腦血管的效果。
健脾開胃:鱿魚性平,味酸,具有健脾開胃的功效,适宜食欲不振、脾胃虛寒等人群。
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