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薏苡仁和薏米一樣嗎

健康 更新时间:2024-12-05 09:40:11

  1、薏米和薏苡仁是同一種植物。

  2、它們具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用,同時它們還含有多種的氨基酸,并且澱粉高、熱量高、富含脂肪也高,還有大量的維生素B1和B2以及鈣、鎂、鉀等營養物質。對于身體恢複起到一定的作用,特别是适合久病體虛,或者是說身體有一定濕氣的患者來說可以使用,可以祛除體内的濕氣,補充自身的營養。

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