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榴蓮多久吃一次對身體最佳

美食 更新时间:2024-11-30 15:39:01

榴蓮一周吃一次最佳。榴蓮中含有果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質,又富含蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等不易消化的成分,食用榴蓮可以為身體補充能量,但是食用頻繁會增加消化負擔,引起能量蓄積,一周吃一次,滋補身體又可以有充裕的時間進行消耗。

榴蓮,是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木,葉片長圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實足球大小,果皮堅實,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。

榴蓮是熱帶著名水果之一,原産馬來西亞。東南亞一些國家種植較多,其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名,被譽為水果之王。它的氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭。

有個附會傳說,中國古代明朝的時期,航海艦隊到達今東南亞,品嘗當地特産果實時,鄭和對這種水果大為贊賞,然而果實隻能一年一熟,故命名留戀,後人取其諧音,稱作榴蓮。

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