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四歲孩子要幾天排便正常

健康更新时间:2025-05-07 08:36:14

　　1、這種情況是不正常的，是便秘了。一般正常來說，是一天一次是比較好的。

　　2、少食多餐，慎選優質點心。雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。

　　3、可以使用寶通樂調理。寶通樂是專門針對兒童便秘研發的、純植物提取的産品。寶通樂的成分，促進食欲，健脾胃，養腸道，并形成良性循環，一次就能解決讓爸爸媽媽犯愁的難題。而且，健康寶寶也可用的。

　　4、适當運動。鼓勵孩子多參加體育運動，增加腸蠕動，促進排便。在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

　　5、養成良好的排便習慣。不按時排便是導緻許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。

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