今天編輯部的小皮問了春雨君一個問題：“有沒有科學摳鼻屎指南？”

　　“……？”

　　小皮：“比如5個手指，哪個更适合摳鼻屎？摳鼻屎會把鼻子摳穿嗎？”

　　“.….......?”

　　小皮解釋道，經我觀察每個人摳鼻子的方法是不同的，比較常規的摳法有：

　　A．較為含蓄的大拇指半進入法：

　　B．最好控制力道的食指進入法：

　　C．一戳到底的小拇指深入法：

　　B．買一個摳鼻子服務，随機贈送一坨氣味的腳趾大法

　　所以，這麼多挖鼻孔的方法哪個最好？

　　見小皮一臉認真的樣子，春雨君決定嚴肅的回答她。

　　重點是匹配鼻孔大小、指甲不要太尖！ 摳鼻子是指将手指和/或物體插入鼻子裡，目的是去除鼻腔分泌物、粘液、結痂等等。

　　除了在早晚做清潔時，大家一般都會用手指摳鼻子。一項由《臨床精神病雜志》進行的研究表明，91%的被調查者用手摳過鼻子，1.2%的受訪者平均每小時挖一次。

　　一般來講，隻要選擇匹配自己鼻孔大小、指甲不要太尖的指頭都可以，沒有哪個更好。

　　此外，要注意摳鼻子需要控制好力度（不要太用力），且不要經常摳，偶爾摳一摳沒有大問題。

　　經常摳鼻子，用哪個手指都不好！ 春雨君馬上意識到一個問題：偶爾摳鼻屎的人怎麼會想到如此“深刻”的問題，難道小皮她…?

　　雖然不确定，但是為了防止小皮把自己摳出問題，春雨君告訴她：“如果是經常性的摳鼻子，無論用那根指頭都不好，可能會造成3種傷害！”

　　1. 流鼻血 摳鼻孔時，指甲可能會刮傷鼻腔并破壞血管，是導緻鼻粘膜出血的主要原因。

　　出血量較小的時候會在鼻腔内結痂，出血量較大的時候可能會流出來。

　　由摳鼻子導緻的流鼻血在兒童中更為常見。這是因為兒童不懂得掌握挖鼻孔的力度，鼻粘膜也更為脆弱。

　　2. 傳播細菌，甚至引發感染 2006年，荷蘭的研究者發現經常摳鼻孔會更容易讓細菌傳播。

　　他們發現和不挖鼻孔的人相比，經常挖鼻孔的人耳朵、鼻子、喉嚨周圍更容易出現金黃色葡萄球菌（一種有害菌）。

　　手也會把細菌引入鼻腔，細菌會在鼻腔中繁殖，引起感染。

　　3. 鼻中隔穿孔 正常情況下，兩個鼻孔是不相通的，中間将兩者隔開的部分叫“鼻中隔”。

　　鼻中隔穿孔，顧名思義，就是鼻中隔上出現了一個洞洞。

　　這會引起習慣性鼻塞、鼻子内部幹燥、呼吸時有吹口哨的聲音。

　　經常摳鼻孔是鼻中隔穿孔的常見原因。

　　|圖片來源：meded.ucsd.edu|

　　經常摳鼻屎，是病得治！

　　小皮說：“那…忍不住要挖鼻孔是為什麼？”

　　經常摳鼻子，可能有以下兩個原因：

　　1. 患鼻子相關疾病或做過手術 一些人常常挖鼻子可能是由于進行過針對鼻子的手術（如鼻中隔成形術、鼻整形術等），鼻子受到外傷、正在使用可卡因的人也更容易頻繁摳鼻孔。

　　這部分人通過頻繁的摳鼻子來清潔過度分泌的粘液或減輕刺痛感。

　　2. 有強迫性挖鼻綜合症 另一部分人則是患有“強迫性挖鼻整合症”，它屬于強迫症的一種，患者控制不住自己，會頻繁的摳鼻孔，并且認為摳鼻孔已經明顯地影響到了他們的日常生活。

　　如果感覺挖鼻孔已經影響到了生活，不僅需要相關的生理治療，還需要臨床心理學家和/精神病醫生的參與，來阻止強迫行為。

　　最後春雨君要提醒大家，偶爾摳鼻子爽一爽可以，但不要經常摳。還有.....謹慎選擇牽手對象！

　　參考資料：

　　1. Ronald D. Caruso, Richard G. Sherry. Self-induced Ethmoidectomy from Rhinotillexomania. AJNR: 18, November 1997

　　2. Heiman F.L.Wertheim, Menno van Kleef. Nose Picking and Nasal Carriage of Staphylococcus aureus. Infection Control Hospital Epidemiology, 2006 , 27 (8) :863

　　3. Vaishali Mehta. Nose Picking Effects on Health

　　4.http://www.ohniww.org/nose-picking-septal-perforation/

　　文：大王

　　題圖來源：電影《食神》

　　版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯系[email protected]

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