正準備出健身房大門，劉經理跑過來說，“肚皮舞體驗一下，很好的……”。剛上完瑜伽課的一幫JM們風一樣的跑了。我心裡在嘀咕，這種舞是不是太……還要把滿肚子的五花肉亮出來，快跑。
有一次我路過操房時，肚皮舞已經開課，透過落地玻璃看到台上的老師正在抖肩，這不就是開肩的動作嗎？圓肩多年的我可以體驗一下。
跳肚皮舞的胡老師 帶肚皮舞的胡老師，是個有點肉肉的MM，穿着閃亮的演出服立在操課教室的台子中央。她精心挑選音樂，一會是豪邁的《舞蹈飄灑》，一會又是悲傷的《Broken Angel》，她可以毫不理會路過操房人怎麼看她，隻是盡情揮灑汗水，帶着會員們開練。專注于練習的JM們也放下心中的羞澀，跟着胡老師跟着音樂的節奏練習。
瘋狂肚皮舞 胡老師一般從四肢練起，胳膊上下擡起，手指開合，頭随手動，像花朵争相開放，身體随風擺動，不管多大的風，像柳樹一樣穩固的腿作根基做到了屹立不動。
當胳膊舉起或是伸直時帶動着身體經絡舒展，肩的顫動，如行雲流水般流動，讓腋窩也得到拉伸；坐了一天的現代人，腰部、髋關節都是僵硬的，像鐘擺一樣慢慢擺動起來，讓氣血一點點通過；張開雙臂，讓胸部彈動，肩部和背部也随之擴展，像一條踩着浪花遊泳的魚一樣勇往直前；提胯是肚皮舞中經典動作，胡老師把它比喻為同側手提同側褲子，想象這個樣子，髋随心動，動作就做對了，這也是減掉五花肉的好動作。
這些動作對女生都特别友好，讓脖子變長，讓心胸開闊，讓骨盆正位，讓腰部沒有贅肉。按照老師的說法，人體的各個部位都是可以自己控制的，想讓哪個部位動哪個部位就能動，而不是做一個動作讓渾身都在動。每節課老師都和我們一起跳，而不是隻喊口令，她穿破的一雙雙舞鞋記錄着她的成長。
胡老師的課，基本是簡單重複的動作，沒有刻意去跳一個成品舞，不為炫技，就練基本功，這也許是“大道至簡”的另一種演繹。
随着一次次跟練，我們忘記了對肚皮舞的偏見，身體跟着音樂擺動，讓毛孔打開，讓汗水盡情揮灑，讓毒素排出體外，讓笑容化解煩惱，50分鐘的時間顯得短暫。每周2次課，跟了不到2個月，JM們似乎都有點變化，臉上不長痘痘，慢慢擠掉身上的五花肉。連同事都在問我，最近是不是瘦了？瘦了當然好呀！
也許這熱氣騰騰的舞姿就是熱愛生活的樣子，也許這燦爛的微笑就是提高的免疫力。容顔始終會老去，而堅持鍛煉的JM們，做喜歡的事，讓衰老慢下腳步。
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