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　　在開聯社區院内,活躍着這樣一支快樂的舞蹈隊：她們年齡從50歲多歲到70多歲不等，她們的生活多姿多彩，她們都在舞蹈中找回了健康和自信，她們在舞蹈隊從普通鄰居變成一家人。舞蹈隊的名字叫做“嘻嘻哈哈舞蹈隊”，隊員由最初的3人發展到現在的30餘人，并一直在增加着。她們用笑容映襯着夕陽的美麗，用活力打造出有意義的人生。

　　“三八節”這天，記者在開聯社區見到了這些越活越年輕的舞蹈隊隊員們。

　　結伴成立舞蹈隊

　　郭秋琴是舞蹈隊的隊長，也是舞蹈隊的發起人。她原本是教師，退休在家很不适應，身體的毛病越來越多——腰椎間盤突出、頸椎病。她告訴記者：“那時候我的腰疼得不能動，整天在床上趴着。後來我覺着不能這樣下去，想活得好就得身體好，想身體好就要好好鍛煉。”她先是從網上找來廣場舞的教程，一個動作一個動作地學。覺得自己練沒意思，她就張羅院裡的姐妹一起練。

　　程金枝原本是司機，退休後的生活讓她倍感寂寞:“孩子們都結婚了，就剩老人在家，沒意思。”她也是從網上學舞蹈的，學好了之後就在院裡練，和門口的兩個姐妹一起跳。“剛開始我們都沒基礎，都是自學的。你學一個動作我學一個動作，自己編舞相互教，地點就在自己家院裡。跳的時間長了，身體也好了，後來人越來越多，我們就把隊伍轉移到胡同裡。2013年，我們成立了舞蹈隊，大家選郭秋琴當了隊長。”

　　郭秋琴說：“隊裡主事的有6個人，我們分工合作，有管錢的，有負責設備采購的，有負責舞蹈編排的。”張巧玲接過話頭說：“我們買東西都是AA制。有一回打球需要緞帶，我和史玉蘭一起去買，結果買回來的緞帶松緊不合适，我倆認為這是自己的失誤，又自己掏錢買了第二回。”

　　說起貢獻，黨愛榮對郭隊長贊不絕口：“隊長很為大家着想。新隊員基礎差，她都是一遍一遍耐心地教；平時有什麼事也都是先想到舞蹈隊。有一回她在西區看見有一戶人家淘汰了一張桌子，她就向人家讨了來,自己從大西郊運回家給隊裡用；我們隊長還非常關心隊員們，哪個隊員兩天沒來，她就趕緊組織大家去探望，生怕出事……”

　　病秧子找回了青春

　　剛開始舞蹈隊還隻是跳舞，雖能鍛煉身體，但活動量并不大。等大家都有些基礎後，，大家又增加了新的鍛煉内容。張義仙今年74歲，從退休後開始練氣功八段錦，已有十幾年的底子。舞蹈隊成立後，她便教大家氣功，通經絡強韌帶。

　　“那一天我路過蔚藍加州小區門口的廣場，看到有一隊老年人拿着球拍托着球跳舞，動作結合了體育和舞蹈兩種風格，很适合中老年人。我就上前求教，得知這種運動叫做太極柔力球。回來後，我把看到的告訴給郭隊長她們，大家立即開會，決定增加新内容，一起練太極柔力球。”黨愛榮對記者說。

　　太極柔力球看似軟弱無力、輕松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損體力。隊員們專門到蔚藍加州小區門口觀察學習，自己摸索着練起來。黨愛榮說:“我們練着練着，被市裡柔力球協會知道了，他們專門過來幾個老師教我們動作要領，還邀請我們參加柔力球活動，大家都挺高興。現在我們這個舞蹈隊已經有模有樣了，大家統一了舞蹈服裝，積極參加社區的各種活動。”

　　練的時間長了，隊員們的身體和精神面貌都有好轉。程秀蘭跳起舞來姿勢優美、身體矯健，可誰也想不到，一年多前她還是個病秧子：“前年，我生了五場大病，腰也不好，頸椎也不好，天天疼得趴床上起不來，精神上也抑郁了。我和社區的吳慧傑主任關系好，那時候我天天找她訴苦。吳主任就熱情地推薦我參加舞蹈隊，告訴我多鍛煉身體就不生病了。我本來興緻不高，但幸虧參加了舞蹈隊，現在我病沒有了，皮膚也好了，能吃能喝，心情也好了，比起一年多前像換了一個人似的，大家都說我越活越年輕，根本不像70多歲。”

　　“加入舞蹈隊以前，大家是鄰居，見面頂多打個招呼。加入舞蹈隊後，大家經常互幫互助。是舞蹈隊讓大家成了親姐妹。”郭秋琴說，“更重要的是，大家都有了集體榮譽感，心往一處想，勁往一處使。”

　　離不開社區的支持

　　郭秋琴、黨愛榮等人告訴記者：“舞蹈隊發展得這麼快、這麼好，與社區特别是社區主任吳慧傑的支持分不開。”

　　她們介紹，由于舞蹈隊隊員逐漸增多，大家在胡同裡跳舞時施展不開。吳慧傑知道後，就動員她們到社區辦公室門前的廣場上活動。廣場上缺乏路燈，她就向上級部門申請，給廣場安上了路燈。她還和其他社區幹部協商，将社區裡一套新音響設備送給舞蹈隊使用。

　　“去年建黨節、國慶節，社區讓我們表演了節目；今年‘三八節’，又讓我們在社區座談會前表演了四個節目——舞蹈《花開的時候你就來看我》《鳳凰傳奇》《火辣辣的情歌》及柔力球表演。”郭秋琴說，“吳主任他們不但從精神上、物質上鼓勵我們，還經常給我們發展新隊員，壯大我們的隊伍。我們活動時有時音響聲音大，影響了别人休息，讓個别人有意見，吳主任就去做思想工作和解釋工作，有效化解了我們與廣場附近居民的矛盾。當然，我們現在也特别注意，不放高音量舞曲，盡量不影響他人。”

　　“舞蹈隊發展了、壯大了，也是我們社區的正能量，也是我們整個社區的光彩。” 吳慧傑說，“有條件支持舞蹈隊，無條件、創造條件也要支持舞蹈隊，這是我們這個社區辦公室人員的一緻想法。”

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