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睡到半夜突然醒來嘴巴又幹又苦

生活更新时间:2024-07-06 05:04:45

生活中，我們常常會聽到這樣的苦惱。為什麼一到半夜就感覺自己的嘴巴裡又幹又苦？

淩晨醒來，嘴巴裡總是幹幹的，還有一股苦澀的味道，想睡又睡不着。夜裡，嘴巴又幹又苦是不是患上了什麼疾病？還是身體出現了健康隐患？

睡到半夜突然醒來嘴巴又幹又苦（半夜醒來嘴巴又幹又苦）1

這種嘴裡發苦，或是口中有類似金屬味道的苦味，在醫學上，是一種常見的味覺失常。嚴重時，甚至會使人在夜間蘇醒，難以安睡，隻有在喝水之後才能得到緩解。

這到底是怎麼一回事呢？經常出現口幹口苦，可能是這三種疾病在搗亂。

第一種口腔疾病要注意

日常生活中不注意口腔健康，時間一長，口腔中殺滅細菌的酶就會減少，滋生大量細菌。

睡到半夜突然醒來嘴巴又幹又苦（半夜醒來嘴巴又幹又苦）2

出現齲齒、牙周炎等口腔疾病，夜間容易出現口幹口苦的情況。早晨起床後，還能感覺到明顯的口臭。建議大家平時一定要注意口腔衛生，做到早晚刷牙，飯後漱口的好習慣。

第二種胃部疾病不馬虎

現代生活中，很多人飲食不規律，三餐不定，再加上常吃辛辣油膩的食物，使得胃粘膜受到損傷，導緻體内腸胃功能紊亂。出現嘴巴又幹又苦的情況，嚴重會導緻胃部感染幽門螺杆菌，增加患上胃癌的風險。建議胃不好的人一定要注重清淡飲食，多吃一些養胃的食物。

第三種肝火旺盛需警惕

除了上述的兩種情況以外，肝火旺盛也是影響口幹口苦最主要的原因之一。

睡到半夜突然醒來嘴巴又幹又苦（半夜醒來嘴巴又幹又苦）3

大部分年輕人半夜出現口幹口苦的情況，都和肝火旺盛有關系。肝火旺盛會出現失眠多夢、頭昏腦漲、面頰紅潤的症狀。夜間口幹口苦需要起床喝水才能緩解，這又影響到自身的睡眠。建議肝火旺盛的人平時可以多喝一些排肝毒的茶飲，對改善口幹口苦有一定的幫助。

口苦口幹看似是個小問題，背後可能隐藏着威脅健康的大隐患。

除了上述說到的這三種情況，在平時的生活中，要盡量做到戒除煙酒、保證健康的飲食習慣以及适當的補充維生素。做到不忽視，避免病情發展嚴重。

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