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一直穿着壓力襪能瘦腿嗎

健康更新时间:2024-12-05 05:28:36

彈力襪可以瘦腿？

真相：這個點子被商家炒作的很厲害，但是根據常識判斷，也知道不靠譜。

彈力襪被廣大愛美女生奉為美腿利器。有衆多網友反映，穿上彈力襪，腿确實變瘦了，到底是為什麼？

研究者觀察了一名25歲的健康女性在穿上彈力襪前後，腿部脂肪組織的厚度幾乎沒有變化，而肌肉組織的厚度縮小較為明顯(減小了3厘米)。

看來，彈力襪的壓力并非作用在脂肪組織，而是深層的肌肉組織體積的縮小。事實上，脂肪組織還起了一定的壓力緩沖作用。另外，彈力襪施加的外力還會促進血液循環，減輕腿部的水腫，這在一定程度也能限制腿的圍度。

彈力襪“瘦腿”的效果主要是通過壓縮肌肉體積和減輕水腫實現的。但彈力襪并不能像商家宣傳中所說的那樣，長時間穿着可以燃燒脂肪從而永久瘦腿。

也許有穿過彈力襪的胖友會問，既然不能燃脂，為什麼穿上後會有發熱的感覺呢？

其實，血運豐富或者血運速度加快都會産生熱的感覺，就像運動之後，平時身體上相對運動較少的頭部、手部也會感覺發熱一樣。

但這并不意味着你的脂肪在燃燒，穿個緊身的秋褲也可以有這種感覺，隻是不如彈力襪明顯罷了。

商家忽悠别全信，想瘦身什麼的，還是别偷懶，乖乖去運動吧。

一直穿着壓力襪能瘦腿嗎（減肥瘦腿彈力襪）2

剛開始減肥時還“年幼無知”圖樣圖森破的你，一定被騙過幾次吧？來，看着它的眼睛，真誠地告訴我答案——

一直穿着壓力襪能瘦腿嗎（減肥瘦腿彈力襪）3

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