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水果蘿蔔的功效與禁忌

健康 更新时间:2024-08-01 12:13:41

水果蘿蔔的功效與禁忌?功效:蘿蔔具有消積滞、化痰熱、下氣寬中,解毒等功效現代研究也發現,蘿蔔中含有的多種微量元素可以增強機體免疫力蘿蔔本身有良好的化痰作用,能夠使痰變稀而容易咳出從中醫的角度講,蘿蔔,性偏涼,所以在化痰方面,應以清化熱痰(即粘稠的黃痰)為主在現代研究裡也發現,蘿蔔含有可以幫助消化的澱粉酶,以及可以促進胃腸運動的B族維生素和鉀、鎂等礦物質,因此,對于便秘的人群,吃蘿蔔可以起到通便、降脂的作用,我來為大家科普一下關于水果蘿蔔的功效與禁忌?以下内容希望對你有幫助!

水果蘿蔔的功效與禁忌(水果蘿蔔好處和注意事項)1

水果蘿蔔的功效與禁忌

功效:蘿蔔具有消積滞、化痰熱、下氣寬中,解毒等功效。現代研究也發現,蘿蔔中含有的多種微量元素可以增強機體免疫力。蘿蔔本身有良好的化痰作用,能夠使痰變稀而容易咳出。從中醫的角度講,蘿蔔,性偏涼,所以在化痰方面,應以清化熱痰(即粘稠的黃痰)為主。在現代研究裡也發現,蘿蔔含有可以幫助消化的澱粉酶,以及可以促進胃腸運動的B族維生素和鉀、鎂等礦物質,因此,對于便秘的人群,吃蘿蔔可以起到通便、降脂的作用。

禁忌:脾虛者少吃蘿蔔。由于蘿蔔有下氣和消滞的作用,因此對于脾胃虛弱(表現為胃納不佳、大便溏瀉),并且沒有積滞的人來說,最好不要經常吃白蘿蔔。因為過多的行氣,就有耗氣的可能,這會使脾胃虛弱的狀态無法好轉,甚至加重虛弱的情況。

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