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導語

中醫認為水痘是因體内有濕熱蘊郁、外感時邪病毒而緻，所以不用特别加強營養。水痘患兒護理的關鍵是食療，食療較顯著特點是對人體無毒副作用...

中醫認為水痘是因體内有濕熱蘊郁、外感時邪病毒而緻，所以不用特别加強營養。水痘患兒護理的關鍵是食療，食療較顯著特點是對人體無毒副作用，可長期食用，是調理身體健康較優先的選擇，尤其适宜于嬰幼兒這一特殊人群的體質調理。

水痘為急性疱疹性傳染病，中醫認為是外感時邪病毒，實宜瀉不宜補。那麼孩子出水痘可吃什麼，不應吃什麼呢?

1、宜食

中醫認為水痘是因體内有濕熱蘊郁、外感時邪病毒而緻，所以不用特别加強營養，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、面條和面包，還可加些豆制品、瘦豬肉等。

在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便幹燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助于清除體内積熱而通大便;也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。

宜給予易消化及營養豐富的流質及半流質飲食。

宜多飲開水及飲料。

2、忌食

1)生冷食物

水痘期間小孩盡量不吃生冷的食物。

2)辛辣之物

水痘與其他熱性病一樣，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使熱病更為嚴重，這類食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

3)發物

水痘與麻疹雖都為發疹性熱病，麻疹貴于透解，需用發物。而水痘則宜清熱，不可運用發物，食用發物後會使水痘增多、增大，從而延長病程，故疾病初期禁食發物，如芫荽(香菜)、酒釀、鲫魚、生姜、大蔥、羊肉、雄雞肉、海蝦、鳗魚、南瓜等。

4)油膩之物

水痘患兒常因發熱而出現食欲減退、消化功能不良等情況，故忌食油膩之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸豬排、炸牛排、炸雞等各種油膩礙胃之品，這類食品難以消化，會增加胃腸道的負擔。

溫馨提示：水痘俗稱水花、水疱，是由于感染了水痘病毒而引起的一種急性疱疹性傳染病。全年均可以發病，以冬春季節為多見，常發生于1~6歲的小兒。發病時身熱咳嗽，面赤煩躁，身上先見紅點，後變疱疹，光亮如珠，内含水液，常很快遍布前胸後背及頭面四肢。約1周左右疱疹消退，不留瘢痕，預後一般良好，并可獲終生性免疫。水痘的治療要注意飲食護理，新媽媽一定要注意有的食物能給寶寶吃，有的食物不能吃。

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