導語：孩子的生長發育拉動着每一位家長的心，很多家長覺得孩子能吃是福，吃得越多越好，孩子長得胖更可愛，體重越重越好。卻不知合适才是最好的。

前段時間菁媽受邀做一個媽媽沙龍，沒講課之前很多媽媽就開始互相問孩子多大多重，而有一個媽媽孩子沒到3個月，剛96天，體重就已經有20斤了，而旁邊一個孩子已經13個月了，體重才19斤，孩子96天已經20斤的媽媽感覺非常的驕傲，自己的孩子長得好啊，臉上都有光。

這個媽媽的情況是：懷孕時從來都沒有胃口不好的時候，剛懷孕時别人吐得昏天暗地，而這位媽媽卻發現自己不但能睡還能吃，平時隻吃大半碗米飯，懷孕後沒有一大碗米飯就感覺胃還是空空如也。而家裡人也覺得能吃好，一直給她好吃好喝的伺候着。

直到懷孕26周時去做葡萄糖耐量檢查，發現餐後1小時和2小時的血糖都偏高了。但是因為自己胃口太好了，就是不吃白米飯了，粗糧飯也吃得津津有味。血糖一直控制得不太好。到了38周照B超，醫生說寶寶已經有快8斤了，估計可以順産的幾率比較低，就直接剖腹産了。

孩子出生後果然有8斤。大個的孩子更好帶。能吃也能睡。

菁媽問媽媽：你覺得孩子長這麼重好不好？

媽媽說：應該也沒什麼吧，孩子能吃就給他吃了，而且不是說孩子小時候營養好大腦發育好嗎？

菁媽笑着說：肥胖的人更聰明嗎？肥胖的人吃東西都長脂肪去了，哪裡還長腦子呢？其他的媽媽也跟着笑了。孩子肥胖對于孩子來說是弊大于利的事情。那嬰兒多重是正常呢？

出生時标準的體重是6.6斤，出生體重的是範圍是5斤到8斤，超過8斤的嬰兒叫巨大兒。

0－3個月平均每個月長2斤，3個月時體重的标準大概是13斤，超過19斤孩子就要注意控制體重。

6個月時孩子的體重大概是17斤，超過23斤要注意控制體重。

1歲的孩子體重大概是20斤，超過28斤要注意控制體重。

如果孩子去做兒保時體重是上等，而身高是中等或者是中上而已，那說明孩子吃進去的營養都長肥胖了卻沒有長身高，那麼孩子的身材就是短而肥，這樣的孩子以後更容易長肉不長個。

如果孩子體重是中等，而身高是中上甚至是上等，那孩子看起來就是瘦高型，孩子以後更有可能長得高，因為孩子從小的營養吸收路徑就是以長身高為主，身高的增長速度大于體重。

對于嬰兒體重過重有什麼危害？

1、嬰兒太胖是小時胖一生胖

有研究發嬰幼兒時期孩子長胖那長的不止是脂肪細胞的體積主要長的還是脂肪細胞的個數，增長大後想瘦下來越來越難。

比如：小胖嬰兒時就是超重的體重，長大後體内有2萬個脂肪細胞，而小明從小體重标準，小時候體内隻長了1萬個脂肪細胞。兩人大學時都想減肥，哪一個減得更容易一些？

相信我們都知道小明因為脂肪細胞個數少，所以隻要把脂肪細胞變小就可以了，而小胖脂肪細胞再小基數也大，減起肥來更難，而且更容易反彈。

我們看香港肥肥的女兒鄭欣宜就知道小時候胖的人減肥的難度有多大，千辛萬苦從100多公斤，成功瘦到50多公斤，真的非常的勵志，但是沒幾年，又反彈回來了現在體重已經複胖飙到90公斤。

2、嬰兒期肥胖可能會導緻孩子長不高

小時候的吃進去的營養都長成脂肪，身材橫向發展，容易導緻孩子骨齡比實際年齡大，身高的增長受到阻礙，容易長不高。

孩子小時候肥胖骨齡早長的機率會更高。

骨齡早長是什麼意思呢？

比如小明，小林，小王三個男孩子都是6歲，身高都是117厘米。按年齡算都是屬于中等的身高。

小明：骨齡是6歲，年齡也是6歲，骨齡和年齡一樣，不早也不晚，那麼孩子長到18歲時身高也是中等，為172厘米。

小林骨齡是7歲，孩子年齡是6歲，骨齡早長1歲，身高要按骨齡來算，也就是按7歲的孩子來算。7歲身高117厘米屬于中下水平，那麼孩子長到18歲身高也是中下，為166厘米.

小王骨齡晚長1歲，骨齡是5歲，也就是孩子年齡6歲，但從骨齡看相當于5歲的孩子，5歲身高117厘米相當于中上水平，孩子長到18歲身高也是中上，為178厘米。

也就是說骨齡比年齡大，叫骨齡早長。以後身高長不高，比一般人會矮。而小時候肥胖的孩子骨齡更容易早長。

3、嬰兒肥胖影響睡眠從而影響大腦發育

嬰兒過于肥胖容易導緻睡眠呼吸暫停綜合症。

孩子睡覺打呼噜，睡着一會就會出現呼吸暫停的情況。這樣會導緻孩子在睡覺時氧氣和二氧化碳的交換太慢，吸不到足夠的氧氣，又不能把體内的二氧化碳全部呼出來，因此造成的低氧血症和高碳酸血症。孩子睡着睡着呼吸不了又會被自己憋醒，睡眠質量差，精神狀态不好，而缺氧時影響最大的就是大腦，年齡大的孩子會影響到學習，記憶力。

菁媽以前在幼兒園見過一個6歲的孩子身高117厘米，體重54公斤，108斤，比他們班那個165厘米的老師還要重。

名副其實的小胖墩，老師說中午睡覺都會打呼噜，而且教的東西學得特别慢。

4、嬰兒肥胖以後更容易得慢性病

高血壓，冠心病，糖尿病更喜歡肥胖的人。

孩子為什麼會出現肥胖除了遺傳和内分泌疾病外，主要還是我們給孩子吃得太多了，特别是嬰兒期孩子還不太懂事很容易被家長過度喂養了，怎麼看孩子是不是過度喂養了呢？

過度喂養不止是量的過度喂養，還有可能是喂養的次數過多，或者是乳汁脂肪過高導緻的過度喂養。

當孩子出現以下三種情況時提示孩子被過度喂養了：

1、喝完奶就大量的吐奶

少量吐奶是生理原因，而孩子大量吐奶說明孩子的胃已經裝不下這麼多奶了，也就是孩子喝多了。

2、腸痙攣

前段時間一個朋友說孩子每次喝完奶就是腿向上擡用力蹬腳。我先了解了孩子沒有牛奶蛋白過敏，而且有時會這樣有時不會這樣。我讓她少給孩子喝兩口，後來朋友說果然是吃多了，少減10毫升的奶，孩子馬上就沒那麼明顯了。

小嬰兒因為神經系統發育不完善，加上腸道的消化液少，如果喝的奶太多，超過他的消化能力，這些奶在腸道裡遲遲沒辦法消化就會導緻孩子出現消化不良引發腸痙攣。也會引起孩子的不适。

3、體重過重

特别是有些孩子體重的增長速度快于身高的增長速度，更有可能會導緻孩子成為小胖墩，隻長體重不長個子。

孩子有三個信号說明是過度喂養而很多時候家長卻擔心孩子吃不飽，孩子每天喝多少奶才夠呢？

0－6個月寶寶：

按寶寶的體重來計算奶量：

每公斤體重需要125毫升到150毫升奶，比如2個月的孩子5公斤，那麼孩子需要的奶量就是625－750毫升。

3個月孩子6公斤，奶量就是750－900毫升。

新生兒從每次喝10毫升到60毫升慢慢增加。

2個月嬰兒一般每次可以喝到90毫升，有些甚至可以喝到120毫升。

2－6個月嬰兒每次可以喝到160毫升甚至180毫升。

6－10個月寶寶：

已經開始吃輔食了，但是還是要保護奶的主食地位，每天不少于800毫升的奶量。

一般每次可以喝210－240毫升的奶。

10－18個月寶寶：

奶的主食地位已經不保，建議每天喝500－600毫升的奶就夠了。一天24小時喝2－3次奶。

當然這隻是一般的建議量，隻要孩子體重增長正常不少也不多，說明營養是足夠而且沒有過剩的。

喝母乳時孩子需要花大力氣才可以吸到母乳，一邊吃一邊消耗。

但是同時母乳因為消化吸收率高，也會引發孩子體重增長快。

母乳喂養還有安慰劑的作用，孩子哭了，孩子不舒服了媽媽就會讓喝兩口。

而母乳喂養時常常不知道喝了多少量，所以孩子容易出現喝太多的現象。

如果母乳喂養孩子的體重過重建議媽媽要注意：

1、乳母喝湯時不喝上面的那層油，不吃動物皮，不吃肥肉，減少脂肪中糖的含量。

2、盡量不要把母乳當安慰劑，孩子2個月後隔2－3小時喂一次，不再無限次的供應母乳，不把母乳當成寶寶的玩具。

3、經常給寶寶練習趴着，讓孩子的脂肪也得到消耗。

4、建議媽媽和寶寶分床睡，減少寶寶晚上頻繁喝母乳，頻繁刺激導緻母乳分泌更大，孩子無形中就喝得更多。

菁媽寄語：把孩子養得肥嘟嘟不再是我們追求喂養結果，為了寶寶的健康和聰明我們更應該讓寶寶的體重均速的增長， 防止過度喂養。

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