疫情間很多寶媽問，我寶寶現在一個多月，可是奶水一直不夠吃，每天還要添加快200毫升的奶粉，眼看着孩子慢慢長大，吃得越來越多，我這也天天喝豬蹄湯、鲫魚湯，可是這奶水怎麼總不夠吃啊？

叫寶媽拍了一下寶寶吃奶的視頻。仔細看過之後，才明白：孩子的銜乳方式一直是錯的！

小寶寶吃奶的時候，很是着急，而且咂咂有聲，沒有明顯的大口吸吮的狀态，隻是在咂摸乳頭的樣子，而且産婦的乳頭有皲裂出現，說明寶寶還沒有掌握正确的吃奶方法來吃奶。

當孩子吃不飽的時候，媽媽們總是找自己的原因——

是不是我吃的不好了？

是不是我氣血虛？

是不是我生氣才沒奶的？

......

确實上面這些情況都有可能導緻奶少，但是我們審視自己的時候，也一定要觀察一下吃奶的主體，我們的寶寶。如果孩子銜乳姿勢不對，他吸吮效率會大大降低，自然吃不到足夠的乳汁，與此同時敏感嬌嫩的乳頭也會疼痛、皲裂、血泡，讓媽媽們懼怕喂奶。那麼如何能夠讓寶寶用正确的姿勢來吃奶呢？今天我們就詳細說說。

1、什麼樣的銜乳是正确的

最直觀發現寶寶銜接正确的現象是寶寶下巴和鼻子尖接觸乳房，同時我們可以聽一下孩子吃奶的聲音，是吞咽的聲音，而不是砸吧嘴的聲音。寶寶張大嘴含住乳頭的全部和乳暈的大部分，舌頭裹住乳頭，而不是頂着乳頭，這樣寶寶吸吮的時候才能做到有效吸吮。

隻要寶寶吸奶時媽媽的乳頭有被吸拉向嬰兒口咽方向的感覺，就說明上、下牙槽突上龈緣組織正壓在乳暈上。孩子正确銜接乳頭的表現應該是嘴唇向外凸出而不是向口腔内回縮，還要檢查孩子有沒有吸吮自己的下唇或者舌頭。

媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。如果嬰兒吸吮舌頭，我們要及時終止吸吮，并移開乳頭，明确寶寶沒有吸吮舌頭後才能再開始哺乳。如果寶寶正在吸吮下唇就輕輕地把下唇撥開。

如果寶寶吸吮不正确，要及時讓孩子吐出乳頭，進行糾正以後再次銜接。媽媽終止寶寶吸吮的方法就是手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入，并迅速敏捷地将手指放入上、下牙槽突龈緣組織之間直到寶寶松開為止。

2、錯誤的銜乳如何調整

喂奶的時候，用媽媽和寶寶都相對舒服的姿勢，把孩子抱到懷裡開始喂奶。

如果媽媽發現孩子的銜乳是錯的，一定要及時糾正。糾正方法有幾個步驟，大家可以參考：

首先，如果寶寶是混合喂養，我們喂奶粉的時候先不要用奶嘴，用小勺喂孩子。因為寶寶吸吮奶嘴是很簡單的，他如果習慣用吸吮奶嘴的方法來吸吮乳房，是很難學會的。所以我們先讓孩子“忘掉”奶嘴的吸吮方式。有乳頭混淆的寶寶這招一定要用。

其次，我們讓孩子試着學習“裹乳頭”。洗幹淨雙手，讓孩子張開嘴以後，把食指輕輕放入孩子口中，如果寶寶舌頭頂住指尖他會十分不舒服，慢慢幾次就會改變舌頭頂着指尖的吸吮方式，變成舌頭裹住手指，這樣就是正确的舌頭的位置。哺乳媽媽再次喂奶的時候，就會發現孩子舌頭的不再頂着乳頭了，這個方法十分好用，也簡便安全，大家多試幾次，慢慢調整。

再次，喂奶的時候讓寶寶張大嘴。我們用乳頭輕輕觸碰寶寶的鼻子，讓孩子張大嘴尋找乳頭，順勢把乳頭放入寶寶的嘴裡。慢慢熟練了以後寶寶就會自己主動張大嘴銜接了。

說了這麼多，其實我們哺乳靠的更是媽媽的細心觀察和不斷糾正寶寶的耐心。孩子很聰明，有幾次糾正他就能學會，也會改變吸吮方式，從而正确的吃奶，媽媽的乳頭也就好啦！

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