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寶寶怎麼樣睡頭型

母嬰 更新时间:2024-11-15 05:26:12

  1、不宜長時間仰卧,仰卧是寶寶經常采用的一種睡姿,有助于寶寶胃内氣排出,還能使寶寶肌肉放松,但仰卧也會使寶寶放松的舌頭後墜,阻塞呼吸道,從而影響呼吸,若寶寶長時間采取仰卧睡姿,枕骨會被壓平,以緻後腦勺扁平,形成扁平頭。所以,媽媽不要讓寶寶仰卧睡太長時間,每2-3個小時應給寶寶調整一次睡姿。

  2、不宜長時間俯卧,俯卧睡不僅可以避免寶寶嗆奶,還能增加寶寶頭部、頸部及四肢的活動,對促進寶寶肺部發育也有幫助,但俯卧睡存在一定風險,因為3個月内的寶寶轉動頭部的能力有限,長時間俯卧睡異物容易堵塞口鼻,引發窒息,并且,長時間俯卧睡會壓迫臉部,引起血流不暢甚至頭部變形。

  3、睡覺時輪流左右側卧,寶寶睡覺的最佳姿勢為左右側卧,因為側卧既不會壓迫寶寶的内髒,又不會影響寶寶頭骨的生長。另外,側卧睡還可以限制寶寶下颌骨的過度發育,避免寶寶臉蛋過大。在寶寶頭骨尚未發育完全前,各個骨頭之間仍有空隙,若想睡出好頭型,左右側卧,交替改換最佳哦。

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