tft每日頭條

 > 母嬰

 > 怎樣緩解孕吐

怎樣緩解孕吐

母嬰 更新时间:2024-11-15 05:25:00

  1、不強迫自己,适量進食,選擇自己喜歡的食物。

  2、緩試着吃些涼的或者室溫下的食物,這些食物的氣味沒有熱的強烈。

  3、多餐少食,戴防惡心護腕,做好保暖措施,不要受涼。

  4、多吃一些富含碳水化合物的食物。試試含姜的食物,姜能讓準媽媽的胃感覺舒服一些,姜茶姜糖都很不錯。

  5、小口喝水,避免高脂肪攝入,高脂肪食物需要更長時間消化。

  6、在床頭放點餅幹等簡單的小零食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved