準媽媽的健康不僅關系到她們自身的健康問題，而且關系到她們未來的健康。因此，當你成為母親的時候，你必須了解各種孕婦的常識，以便給寶寶最好的成長環境，生下一個健康而聰明的寶寶。今天，将與大家分享母親不能接觸的十種食物。這對孩子和母親很不利。
1。臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染。它還含有大量的揮發性堿氮和硫化氫。它也是一種分解物質，分解蛋白質，這對孕婦的健康是有害的。
2。谷氨酸單鈉
每人每天攝入的味道不應超過6克，過量攝入血液中的谷氨酸會增加血液中的含量，限制使用鈣和鎂，會引起短期頭痛、恐慌、惡心等症狀，對人類生殖系統也有影響。硒效應。所以我建議你不要給你的孕婦添加味精。
三。咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被人體消化吸收，就會迅速與血液一起流動，在5分鐘内到達人體器官，血管收縮代謝增加，胃酸尿量增加。
4。泡菜
懷孕的母親長期食用腌制蔬菜，導緻體内鈉和水的潴留，從而增加患心髒病的機會。此外，腌菜含有亞硝酸鹽，一種緻癌物質，能長時間誘發癌症，因此孕婦不應接觸泡菜。
5。幹魚片
一些懷孕的母親喜歡在免費的時候咀嚼魚片，但是美味的魚片卻不像身體。當魚咀嚼時間過長時，會浪費唾液。唾液大量吞咽可稀釋胃液，降低消化能力。
6。松子蛋
皮蛋含有一定量的鉛，往往會導緻鉛中毒。鉛中毒主要表現為失眠、貧血、躁動、精神發育遲滞等，孕婦仍較少食用皮蛋。吃新鮮雞蛋和鴨蛋是營養的首選。
7、口香糖
我相信很多人都有這樣的習慣：吃後嚼口香糖，保持嘴巴新鮮，但嚼口香糖不是一個好食物。口香糖中的天然橡膠無毒，但用于制作口香糖的一級白膠加入一定的有毒硫化促進劑、防老劑和其他添加劑，對身體有害，懷孕或吃得少。有條件地刷牙，或者用開水漱口。
8。爆米花
爆米花含有約10毫克/ 500克的鉛，這對懷孕的母親的造血系統、神經和消化系統有害，所以不要考慮去電影院和拿爆米花兩個或三個小時。
9。油條中的明礬是含有鋁的無機物質。如果你每天吃油條，鋁很難從腎髒排出。身體太多鋁會毒害大腦和神經細胞，這對嬰兒是非常嚴重的。
10。鮮榨橙汁
一些孕婦喜歡喝含糖的橙汁來中和酸味。但糖橙汁比蘇打水高，糖也比蘇打水多。蕭邊建議懷孕的母親更健康地吃橘子。
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