鹌鹑粥
材料:大米30克,淨鹌鹑1隻,水适量。
做法:将鹌鹑清洗幹淨,去皮切成塊,再用幹淨的煲湯袋裝着,和米一起用水浸泡2個小時,再倒入鍋中,用中火煲45分鐘,熄火後等5分鐘就可以了,注意将湯袋拿掉,直接喂寶寶吃粥。
栗子粥
材料:大米粥1小碗,栗子3個,精鹽少許。
做法:将栗子的外皮剝去,放在鍋中加水煮熟,再與大米粥一起煮,時間大約為30分鐘,熟後加少許精鹽,就可以喂給寶寶吃了。記得将栗子弄碎再給寶寶吃,粥可以直接吃。
雞肉末碎菜粥
材料:大米粥1/2碗,雞肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。
做法:将雞肉末、碎青菜放入鍋中加水煮熟,在與大米粥、雞湯,加鹽、植物油一起熬煮,熟後即可食用。
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