1、分離焦慮是因為分離,所以媽媽要跟孩子減少分離,如果可以多跟孩子相處,等孩子長大了,陪伴他的時間就不多了。
2、慢慢的去适應和照顧孩子因為分離而産生的焦慮,讓其他人慢慢代替媽媽來照顧孩子。
3、培養孩子的獨處能力,當孩子遇到小挫折,要讓他自己學會面對,在成長過程中,慢慢學會獨自面對。
4、多幾次簡短的再見,說好見面時間,不要在孩子玩耍的時候偷偷的溜走,他會以為媽媽小時,再也看不到了,而産生害怕。
5、保持輕松的情緒,如果父母焦慮,孩子也會模仿大人的情緒,所以做父母的要多放松,道别孩子可能會哭,可能看不到你時他就不哭了。
6、既然離開不要反複折返,這樣會在無形中讓孩子哭鬧的更厲害,一旦決定離開就要果斷,你的折返會讓他哭的更厲害。
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