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用雞蛋做的健康早餐

健康 更新时间:2025-02-07 02:00:30

用雞蛋做的健康早餐?雞蛋卷餅:面粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克,接下來我們就來聊聊關于用雞蛋做的健康早餐?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

用雞蛋做的健康早餐(雞蛋卷餅早餐怎麼做)1

用雞蛋做的健康早餐

雞蛋卷餅:面粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。

面粉、水、澱粉、鹽、适量油混合,攪拌均勻;

平底鍋倒少許油,然倒入面糊,用勺子攤成面皮,将雞蛋液覆蓋在面皮上,借助勺子将蛋液鋪均勻;

撒蔥花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的時候将餅卷起,卷起後小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。

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