對于老母親來說，我除了關注娃的學習内容，學習方法的帖子也看了不少。

不過因為真人分享帖裡的學習方法有“千人千面”的特殊性，所以照搬牛娃方法的弊端也很明顯。

比如别人用得溜溜的材料，自家娃就是不愛看一眼；别人的打卡圖拿來，我們打卡的痕迹可以永遠停留在第一天。

都試過了，自己細想想才回過味來，這種挖空心思去尋找好方法的行為并不科學，有人把它稱之為“秘籍型思維”，就是把别人的成功給簡化了——人家牛娃就是靠這套書、這套方法才成才的。

其實呢，無論對任何人來說，成功都是一件非常複雜的事，我們不可能靠某個方法就可以輕而易舉地複制别人的成功。

每條成功的路，都是要自己走出來的。

但也并不是說，沒有普适性的、好的學習方法。比如下面這些：

1、學習金字塔

雖然研究出這個理論的實驗室被人扒出并不靠譜，但從其他科學角度來解讀，不少業界人士還是非常認可這個結果的——輸出是很好的學習方法。

那麼如何輸出呢？

一是語言輸出：複述和講題——“老師扮演法”

每次學習完一個知識點，請孩子講出來。留意孩子卡殼、講不下去、邏輯沒有形成閉環的部分，找到知識漏洞，重新學習。

二是文字輸出：記筆記、思維導圖

每天記日記，回顧，搭建自己的精神世界。

思維導圖：至少是a4紙，橫放書寫；盡可能超出3種顔色，因為色彩越鮮豔，人腦記憶越好；整個思維導圖多用圖片。多向自己發問，主動回憶，這樣記得更牢。問題如：我學的這個知識點，能用在什麼地方？不能用在什麼地方？

但這裡要注意，如何書寫、色彩鮮豔這種要求都是次要的，最主要是要調動大腦、調動思維，千萬别被形式上的東西所蒙蔽，做出來最漂亮的思維導圖不是目的，梳理自己的思路才是重點。

三是體驗輸出：通過完全參與活動來主動學習

比如夏令營和項目式學習。

2、記憶策略

提取策略——朗讀三遍，沒太熟的時候就強制自己背誦，感覺累，這就是大腦在主動提取信息；複習知識點的時候使用，先回憶，再看；每晚睡覺前抽出5-10分鐘進行提取練習。長此以往，記憶效果會好很多。

分散記憶——每天記憶一點點，比一次記很多要記得牢。

3、脈沖策略

在一段時間内，集中時間和精力沖擊某個學科或章節、版塊，争取短期内獲得突破。但這種學習方法比較适用于數學、物理等邏輯性強的學科，而像英語、語文這種側重平時積累的學科就不适合。

4、做練習題的策略

新學習了一個知識點，可以按照下列順序來做練習：

排序（從簡單題到難題）

單一重複（簡單題做10道，做熟練了再進階）

知識定位（這個問題出現在哪裡）

結構化練習法（歸類練習）

分層處理（一眼看出題目是否會，着重練習不會的）

5、睡眠和運動

睡眠和運動都非常重要，晚上不要犧牲睡眠的時間去刷題，得不償失。課間不要放棄運動去多做兩道題，效率大減。

适合學生的運動：跳繩、慢跑和平闆支撐。

太累的時候休息10-15分鐘，可以提升對之前學習内容的記憶效果。

願我們的娃都能找到适合自己的學習方法，點燃小宇宙：）

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