五仁粥怎麼做?材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克 ,下面我們就來聊聊關于五仁粥怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!
五仁粥怎麼做
材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克。
将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。
将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。
滋養肝腎,潤燥滑腸。
适用于中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘。
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