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五仁粥怎麼做

生活 更新时间:2024-12-15 23:05:21

五仁粥怎麼做?材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克 ,下面我們就來聊聊關于五仁粥怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

五仁粥怎麼做(五仁粥的做法)1

五仁粥怎麼做

材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克。

将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。

将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。

滋養肝腎,潤燥滑腸。

适用于中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘。

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