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枸杞作用與功效

健康 更新时间:2025-01-27 12:08:47

枸杞作用與功效?功效與作用:(1)枸杞子含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命,我來為大家講解一下關于枸杞作用與功效?跟着小編一起來看一看吧!

枸杞作用與功效(枸杞的好處和注意事項介紹)1

枸杞作用與功效

功效與作用:

(1)枸杞子含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。

(2)枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

(3)枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修複。

(4)常吃枸杞可以美容,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

禁忌:

(1)由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

(2)由于枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

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