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木頭人遊戲鍛煉什麼

健康 更新时间:2024-11-23 19:19:47

木頭人遊戲鍛煉什麼?元旦假期過得好快,3天假期有多少人都過得并不悠閑?因為今年春節時間太早,大多數學校還沒有放假,學生在這個假期忙着複習迎接期末考試,大人們則忙着操辦年貨和年前大掃除,比起工作日沒少忙活,我來為大家科普一下關于木頭人遊戲鍛煉什麼?以下内容希望對你有幫助!

木頭人遊戲鍛煉什麼(有趣的舒展運動)1

木頭人遊戲鍛煉什麼

元旦假期過得好快,3天假期有多少人都過得并不悠閑?因為今年春節時間太早,大多數學校還沒有放假,學生在這個假期忙着複習迎接期末考試,大人們則忙着操辦年貨和年前大掃除,比起工作日沒少忙活。

今天給大家推薦一個“其樂融融”,特别适合家庭進行的有助于大腦放松和親子互動的運動遊戲,視頻來自The Learning Station,取名為“Brain Breaks”。

看了視頻,大家是不是感覺很熟悉,這個動動停停的“MOVE AND FREEZE”口令和木頭人遊戲(聽到“一二三,我們都是木頭人”的口令後,所有人必須“凍結”此時此刻的動作保持不動)非常相似,隻是摻入了更多的運動元素,音樂節拍也恰到好處。動作其實随意而簡單,要的就是一份甩掉包袱的“傻樂”……

蠢蠢欲動?那就跟着視頻和音樂節拍,一起動起來。希望這個輕量級的運動遊戲讓你既活動了身體,又得到了片刻的放松和歡愉(還順便練習了英語?哈哈)。

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