還以為哺乳内衣随便買就OK了？當心乳腺炎、胸下垂找上門！讓我看看，是誰都當媽了還不知道好好心疼自己？

既然哺乳内衣這麼重要，市售品牌和款式又讓人眼花缭亂，媽媽們應該怎麼選呢？二胎媽媽總結了4個選購要點，大家一定要拿小本本記好了！

1. 便于哺乳

哺乳内衣一般有四種類型，如下圖所示，分别為交叉式、前扣式、窗口式和上開扣式。

交叉式雖然扒開就可以喂奶，但因為很軟很薄，承托力就比較差；

前扣式雖然與寶寶肌膚接觸最親密，但在哺乳時暴露面積大，難免覺得尴尬；

窗口式雖然更保護媽媽隐私，但在喂奶時内衣容易硌到寶寶臉頰；

上開扣式既能保障寶寶與媽媽的肌膚接觸，又能較好地保護媽媽隐私，解扣系扣也很簡單，方便和舒适性兼顧。

這麼一對比的話，相信大家心裡就有數啦！上開扣式絕對要作為首選！

2. 無束縛感

好的哺乳内衣一定要有很好的彈力，不會壓迫乳房；在排空乳汁是穿着沒有空杯感，而在漲奶時又有足夠的彈性空間，不緊繃、不會造成乳腺管堵塞。

3. 承托力強

像前文講到的那樣，内衣不是好看舒服就夠了，還需要足夠的承托力，防止乳房下墜和晃動，維護乳房懸韌帶保持彈力。

4. 透氣性好

哺乳媽媽新陳代謝快，怕熱易出汗，無論夏季還是冬季，都需要選擇材質輕薄透氣、不悶汗不粘膩的哺乳内衣！防止捂出痱子、滋生細菌！

哺乳内衣的作用不僅僅是為了方便哺乳，事實上，它還與哺乳媽媽的健康和美麗息息相關！作為一個經曆過兩次哺乳期、哺乳總時長達到兩年的二胎媽媽，我不僅在哺乳期從未遭受過乳腺炎之苦，在結束哺乳後也沒有胸下垂的煩惱，這很大程度上得歸功于我當初選對了哺乳内衣！

女性從孕期開始受到激素影響，乳房不僅會增大1~2個罩杯，還會變得極為敏感，特别是在哺乳期，一到脹奶的時候就很難受。這種特殊時期，如果穿彈性差或者過緊的内衣，就會壓迫乳房，導緻乳汁淤積、乳腺管堵塞，嚴重的還會引發乳腺炎！我當年不要說謹慎選内衣了，就連睡覺都隻敢平躺，生怕擠壓到乳房！

與此同時，随着哺乳期乳房增大，乳房懸韌帶要承受的壓力也就增大了。啥是乳房懸韌帶？你可以把它想象成用來固定乳腺和乳脂肪的皮筋，它的彈性是有限的，長時間拉伸後就會變形甚至斷裂，無法起到固定作用了，因此就出現了胸下垂。盡管導緻胸下垂的元兇是重力作用，但是如果我們穿的内衣有足夠好的承托力，就可以大大減輕乳房懸韌帶的負擔！這樣在産後，胸部就能依舊保持挺拔。

最後祝福每一位哺乳媽媽都能擁有一段幸福美好的哺乳時光，在辛苦照顧寶寶的同時，别忽略了自己的健康哦！

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