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負離子可以助睡眠嗎

生活更新时间:2025-01-08 04:56:51

白天工作或學習的時候，你是否時常精神萎靡，對任何事都提不起興趣?而晚上睡意來臨卻硬要強迫自己晚睡，等到非睡不可的時候卻怎麼睡都睡不着?或者你的睡眠總是很輕，易醒，多夢，早醒?身體的這些狀況正在警告你，小心患上了失眠症。

神經内科相關專家表示，睡眠就像食物和水，是維持我們生命的必需品。一個人會因為饑渴而死，但是如果睡眠的嚴重缺乏也會對人的生命造成很大的威脅。

負離子可以助睡眠嗎（負離子的作用有很多）1

負離子的作用有很多，療養失眠是負離子的作用之一

“從短期效應來看，失眠直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。而從長遠的角度來看，失眠對于很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能，如植物神經功能失調，易患神經功能亢進等，出現手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，腹脹而瀉，咽部阻礙感，四肢沒力麻木等症狀;同時由于長期陷入對于睡眠的擔心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信。”醫生談到，出現失眠後，不能掉以輕心應采取适當的途徑及時進行應對。

負離子的作用：益神安眠

治療失眠是負離子的作用之一。生态級負離子被醫學界譽為“宜眠因子”可以幫助失眠患者快速入眠。

負離子可以助睡眠嗎（負離子的作用有很多）2

負離子的作用有很多，療養失眠是負離子的作用之一

臨床試驗表明：負離子的作用有很多，生态級負離子(即小粒徑負離子)容易被人體吸收，可透過血腦屏障促進單胺氧化酶(MAO)氧化脫氨基，降低腦及組織内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。

負離子的作用如此強大，可有效幫您告别失眠，滿血複活。失眠的你不妨試一試負離子自然療法。

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