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健身吃每日堅果

圖文更新时间:2024-11-26 10:21:28

提到“中年人”，大家的腦海中浮現的大都是疲憊的形象，這與當代中年人的生活習慣脫不開關系：工作和生活壓力越來越大，經常加班，飲食不規律……時間長了，很多中年人的身體都處于亞健康的狀态，疲憊自然寫在臉上。對中年人來說，開啟健康生活模式刻不容緩，建議每天抽時間鍛煉身體，食用每日堅果等健康食品。

健身吃每日堅果（勤鍛煉常吃每日堅果）1

多種堅果、果幹搭配，有益健康

每日堅果當中含有多種具備不同營養成分的堅果，能夠均衡地滿足人體需求。營養師常明在對比了多種每日堅果産品後說：“我推薦大家每天适量吃堅果。我自己常吃的是洽洽小黃袋每日堅果，它甄選全球優質原料，當季采摘鮮果，且産品保鮮技術榮獲國家科學技術進步獎，非常值得信賴。”

一日裝的洽洽小黃袋每日堅果當中包含新鮮堅果和果幹共26g，既能夠滿足人體每天的需求，又不會對身體造成額外的負擔。其中的堅果是核桃、腰果、巴旦木和榛子，這四種堅果含有人體必需的蛋白質、礦物質、膳食纖維等營養物質，洽洽更是通過關鍵保鮮技術将Omega－3這種珍貴的不飽和脂肪酸含量提高到每袋725mg。這些營養成分對于中年人常見的腦力透支、消化不良、代謝功能紊亂等身體問題都有着不錯的預防作用。藍莓幹、蔓越莓幹和黑加侖葡萄幹三種果幹則富含維生素、花青素，具有保護眼睛、軟化血管、增強人體免疫力等功能。

有效添加，為身體保駕護航

有些每日堅果産品不但含有堅果本身所具有的各種營養，還會添加其他對人體有益的營養物質，比如益生菌。以目前市場上受歡迎的洽洽小藍袋益生菌每日堅果為例，其添加了洽洽和中國科學院合肥物質科學研究院聯合研發的BC2000活性益生菌，每100g洽洽小藍袋益生菌每日堅果當中含有40億BC2000活性益生菌，高含量、高活性能夠保證順利進入人體腸道中的益生菌數量，進而有效維持腸道菌群的平衡，提升腸道機能，從而改善人體的消化吸收能力，提升腸道免疫力。

另外，在口味上，洽洽小藍袋益生菌每日堅果具有濃郁的酸奶風味，可以說為對原味堅果口味無感的消費者提供了更适合的選擇。

健身吃每日堅果（勤鍛煉常吃每日堅果）2

中年人往往上有老下有小，是家庭的頂梁柱，所以更應該注重身體健康。多食用洽洽每日堅果等營養食品、勤鍛煉身體，有益于身體健康，讓自己的生活質量更高，也有更多的精力對家人負責，讓家人更放心。

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