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阿膠的真實吃法

圖文 更新时间:2024-07-28 16:08:43

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)1

血為氣之母,氣為血之帥”。氣血是人存在的根本,是健康的決定性因素,尤其決定了女性的皮膚!氣血不足是女性皮膚加快衰老和縮短壽命的主要殺手! 而食療補法是我最贊同的療法。幾千年傳承研究記載:“阿膠是補氣血、養顔的上品!特别是為女性導緻的氣血不足,臉色暗黃、雀斑等”所以我25歲以後就經常食用阿膠。但是我是易上火體質。經常食用會有些火氣。經過慢慢摸索終于磨合出這道阿膠鴨湯,溫和滋養、固氣補血、養顔美容之聖品!

By 壯媽也很壯

用料

  • 鴨子 一隻
  • 阿膠 25克
  • 筍 150克
  • 鹽 适量
  • 枸杞 适量
  • 蔥 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量

做法步驟

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)2

1、将鴨子、筍清洗幹淨

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)3

2、将鴨子切塊(注意手哦)

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)4

3、筍切小塊,斜刀切就好了

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)5

4、蔥姜蒜入鍋焯燙一下鴨肉,将血沫去除幹淨就可以了

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)6

5、筍也要過一下水

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)7

6、将焯好的筍、鴨肉全部放入壓力鍋進行煲制

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)8

7、将阿膠放入煲好的鴨湯中均勻攪拌

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)9

8、再放入鹽、枸杞蓋上壓力鍋繼續煲5分鐘就好了

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)10

9、美味營養又養顔的阿膠鴨湯!請享用吧!

阿膠的真實吃法(我的阿膠滋補記)11

10、哇好喝的阿膠鴨湯喝完一碗再來一碗

小貼士

喝湯湯水水很養人、但是不要放太多鹽,不然會傷害身體的哦!

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