乳腺增生已成為女性最常見的乳腺問題，不僅發病率逐年上升，而且發病人群越來越低齡化。調查顯示，70%到80%的女性均有不同程度地乳腺增生，因此，在重視形體美的同時也要注意乳房保健。
乳腺增生的治療:
1、使用中醫藥治療本病，療效可靠，幾乎無副作用，但療程較長。中醫治療本病以辯證論治為主。常配合用中成藥，如逍遙丸、越鞠丸、小金丹、乳康片等也可在醫生指導下使用。
2、西醫治療此病主要采用性激素療法和内分泌療法。療效雖好，但副作用較大，尤其是性激素，應用後可能會進一步幹擾人體的激素間的平衡。故一般不把它們作為常規用藥。
3、部分嚴重者可采取手術療法。
預防:
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正确認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重内分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節内分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力，每天10~20分鐘擴胸運動。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
6、乳腺增生的預防還要注意避免人流，産婦多喂奶，能防患于未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明确診斷，根據病情制定合理的治療方案。
感謝大家對@沈氏女科乳腺專科的關注，專治中醫女科診治三十餘年，
沈氏女科傳承650餘年，擅長治療：乳腺增生/結節、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不調、痛經、腺肌症、婦科炎症、甲狀腺結節等各類疾病。每天為大家分享各類病症，科普、養生知識，歡迎分享轉發評論！
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