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祛痘美白妙招

生活更新时间:2024-12-19 19:41:34

大部分的痤瘡患者，長痘痘後習慣使用一些外用藥來治療，比如說皮炎平，衆所周知，皮炎平等很多皮膚外用藥含有激素，會刺激皮脂腺增生，時間一長，痘痘就會更加的瘋狂生長。因此，祛痘最好用一些比較安全的方法。下面，将給大家介紹幾個祛痘食療方，希望對大家有用！

祛痘美白妙招（祛痘美白的方法）1

五個養生方可以對付頑固痘痘

養生方一：睡前飲蜂蜜

中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。

養生方二：多喝酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能緩解因胃腸菌群紊亂而誘發的腹痛、腹瀉等不适。必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃複安。

養生方三：多喝茶

茶葉有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利于緻敏物質排出體外，減少荨麻疹的發生。

養生方四：保持原有的生活習慣

春節假期，不論是旅遊，還是走親訪友，都可能打亂平日的作息，而生活不規律，同樣容易引起各種不适，因此，應盡量保持原有的生活習慣；在食物的選擇上，也應盡量選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣。

養生方五：品嘗風味美食要适量

祛痘美白妙招（祛痘美白的方法）2

除了環境改變引起腸胃不适外，飲食不節制、不衛生也是導緻腸胃不适的原因之一。到了一個新的環境，對當地的一些風味特産要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到異地，可以先吃些豆腐、湯、粥等容易消化、刺激少的食物，還可以吃些蜂蜜、紅棗、蓮子、花生一類健脾胃的養生食物。

薏仁海帶雙仁粥

用枸杞子、薏仁、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米。将桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，再加入薏苡仁、枸杞子、海帶末、粳米一同煮粥。每日2次，可清熱解毒、祛痘消炎、養陰潤膚等多種功效。

海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖适量。将玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，煮好以後去玫瑰花，再加紅糖食用。我們都知道海帶、綠豆均具有清熱解毒的功效，經食用對身體健康有非常大的幫助。

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