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大番茄和聖女果的營養是一樣的嗎

圖文更新时间:2024-12-18 01:52:25

大番茄和聖女果的營養是一樣的嗎?聖女果一般情況下都和西紅柿的體積不相同，正常的聖女果體積比較小，基本上一個西紅柿的體積相當于5、6個聖女果的加起來的體積，小聖女果他的顔色比西紅柿要紅因為它的體積比較小所以成熟起來會比較快還有一個就是他們的口味不同，我來為大家科普一下關于大番茄和聖女果的營養是一樣的嗎?以下内容希望對你有幫助!

大番茄和聖女果的營養是一樣的嗎

聖女果一般情況下都和西紅柿的體積不相同，正常的聖女果體積比較小，基本上一個西紅柿的體積相當于5、6個聖女果的加起來的體積，小聖女果他的顔色比西紅柿要紅。因為它的體積比較小所以成熟起來會比較快。還有一個就是他們的口味不同。

聖女果的口味偏甜但是西紅柿就不一樣了，西紅柿口味偏酸！還有不同的就是西紅柿裡面的籽比較多，但是聖女果裡面的籽兒卻很少，幾乎沒有！以上就是聖女果和西紅柿的關系，困擾了我很多年，今天終于知道了正确答案。這樣的聖女果和西紅柿果然是親戚，我是今天才知道，這兩者有這麼大的區别！

雖然說從外形上聖女果是西紅柿的縮小版，但是從他們兩個的營養價值來區分的話，聖女果所包含的維生素含量要比西紅柿高很多的，如果說你想為身體補充維生素，在平時可以多吃一些聖女果，并且吃一個聖女果，要抵得上兩三個西紅柿的維生素。

在日常生活中有一些人吃西紅柿，喜歡将它的外皮給撥掉，或者是使用熱水把它的外皮給燙掉，其實西紅柿外皮的營養也是很豐富的，番茄紅素大多數都在西紅柿的表皮上小編還是建議大家在吃西紅柿的時候别把它的外皮給撥掉了。

來源：新浪微博

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