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桃汁怎麼做好喝又營養

美食 更新时间:2024-07-09 01:39:46

桃汁怎麼做好喝又營養(三分鐘快速制作美味鮮桃汁)1

北方這個時候正是桃上市的旺季,各種也繁多,營養價值也非常高,他含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。而且據說桃中含鐵量較高,吃桃還能防治貧血,對于平時有貧血的人來講更應該多吃。

桃除了直接生吃外,還可以做罐頭、果漿、果汁等,今天就給大家來一道3分鐘就能搞定的桃汁。

準備材料:桃2個

桃汁怎麼做好喝又營養(三分鐘快速制作美味鮮桃汁)2

2、将切好的桃放入破壁機杯中

桃汁怎麼做好喝又營養(三分鐘快速制作美味鮮桃汁)3

3、接通破壁機電源,選擇果汁,1分鐘左右完成

桃汁怎麼做好喝又營養(三分鐘快速制作美味鮮桃汁)4

桃汁怎麼做好喝又營養(三分鐘快速制作美味鮮桃汁)5

桃汁怎麼做好喝又營養(三分鐘快速制作美味鮮桃汁)6

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